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[单选题]

根据大学生测试单项指标与权重，50米跑在《标准》中所占权重为15分。

A. 正确

B. 错误

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[单选题] 急性闭合软组织损伤后，在（）小时内不能在患部进行热敷以防止加重充血和肿胀。

[单选题] 在一堂体育课中，安排爬绳和单杠翻身上两项内容，由于此两项练习内容均过于集中作用于人体的（）部，易导致此部位运动损伤。

[单选题] 中暑是指由高温环境引起的体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和（或）水、电解质丢失过量所致。

[单选题] 中暑后严重昏迷者应首先对患者采取（）措施。

A. 人工呼吸

B. 指掐或针刺急救穴位

C. 胸外心脏按压

D. 心肺复苏

[单选题] 以下不属于运动对高脂血症的有益作用是：（）

A. 降低过高的血脂水平，保持血脂正常，预防动脉硬化的发生；

B. 改善脂代谢，提高高密度脂蛋白水平，降低低密度脂蛋白的浓度；

C. 降体重，维持正常的身体成分；

D. 放松精神，缓解压力，预防紧张的精神因素引起的血压升高；

[单选题] 在一堂体育课中，安排爬绳和单杠“翻身上”两项内容，显然会引起腹肌负担量过大，导致急性损伤。

[单选题] 适量运动可使胃肠蠕动加强,血液循环改善,消化液分泌增加,营养物质转化与吸收加速。适量运动时呼吸运动增强,膈肌活动范围加大,对腹壁胃肠起按摩作用,从而促进消化吸收。

[单选题] 准备活动时间一般以（）分钟为宜，身体觉得发热，有微微出汗。

A. 30分钟以上

B. 15～30分钟

C. 10分钟左右

D. 5分钟左右

[单选题] 体育运动可以增加肌肉力量，改善身体成分但不可以促进身高增长。

[单选题] 《国家体育锻炼标准》是经国务院批准实施的我国重要的体育制度，《国家学生体质健康标准》是其在学校的具体实施。

[单选题] 个体对体育参与的认识,直接影响到个体对体育的信念与追求。

[单选题] 三餐营养全面均衡、合理搭配、不偏食、减少动、植物脂肪，甜食和钠盐的摄入，增加豆制品、蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物是合理膳食的体现。

[单选题] 不同的运动项目各有其不同的创伤易发部位及专项多发病。如：跨栏运动员易伤（）。

A. 大腿前群肌肉

B. 小腿肌肉

C. 大腿后群肌肉

D. 腰背肌肉

[单选题] 准备活动不充分、运动中呼吸缺乏节奏，容易引起（）性运动腹痛。

A. 肝脾瘀血

B. 胃肠痉挛或功能紊乱

C. 呼吸肌痉挛

D. 内脏器官病变

[单选题] 在校生每年参加《国家学生体质健康标准》测试一次，评定后的成绩记入《国家学生体质健康标准登记卡》。

[单选题] 体重指数（BMI）=体重（千克）/（）。

[单选题] 大学各组别的测试指标均为（）指标。

[单选题] 适量运动可以改善老年人的（）机能,改善（）,保持机体自由基的生成与清除的动态平衡,提高机体的新陈代谢和( )能力。

A. 脾脏；脂代谢；抗氧化

B. 心血管；血代谢；抗氧化

C. 心血管；脂代谢；抗氧化

D. 心血管；脂代谢；抗疲劳

[单选题] 运动中腹痛的部位常与病变脏器位置有关，其中呼吸肌痉挛多为（）。

A. 右上腹痛

B. 中上腹痛

C. 腹中部痛

D. 季肋部和下胸部锐痛

[单选题] 学生《标准》测试成绩评定达到优秀者，方可获体育奖学分。

题库：运动必备常识

题数：300题

更新时间：2022-07-05 11:07:37

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