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[单选题]

人们在体育活动中可以锻炼身心,但不可以发展人际关系。

A. 正确

B. 错误

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[单选题] 与动作技能有关的体能：包括（）、力量、灵敏性、神经及肌肉协调性、平衡性、反应时。

[单选题] 根据儿童、青少年活动的生物学特点，儿童、青少年在从事体力活动时，应以长时间速耐力练习为主，不宜过多采用柔韧性、力量性练习。

[单选题] 身体素质包括速度、力量、耐力、反应、柔韧等。

[单选题] 肌肉拉伤是开放性损伤。

[单选题] 心肺复苏力争在心跳骤停后（）分钟内进行。

[单选题] 骨折以后必须制动，否则后果严重。

[单选题] 适应能力是对外界环境以及抗寒耐署的能力。

[单选题] 普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到（）分者按结业或肄业处理。

[单选题] 《标准》测试成绩总分高于（）（含）、等级为良好者，方可参与当学年三好学生、奖学金的评选。

[单选题] 准备活动不充分、运动中呼吸缺乏节奏，容易引起（）性运动腹痛。

A. 肝脾瘀血

B. 胃肠痉挛或功能紊乱

C. 呼吸肌痉挛

D. 内脏器官病变

[单选题] 运动中腹痛的部位常与病变脏器位置有关，其中呼吸肌痉挛多为（）。

A. 右上腹痛

B. 中上腹痛

C. 腹中部痛

D. 季肋部和下胸部锐痛

[单选题] 急性肌肉酸痛是肌肉在运动中或运动刚结束后的一段相当短的时间内发生疼痛。

[单选题] 严重的骨折首先应（），然后包扎固定送医院。

B. 防止休克

[单选题] 适量运动可以改善老年人的（）机能,改善（）,保持机体自由基的生成与清除的动态平衡,提高机体的新陈代谢和( )能力。

A. 脾脏；脂代谢；抗氧化

B. 心血管；血代谢；抗氧化

C. 心血管；脂代谢；抗氧化

D. 心血管；脂代谢；抗疲劳

[单选题] 适量运动可以使骨密度（）, 骨骼（）,肌肉附着处的骨突（）,骨小梁排列更规则。

A. 增加；变粗；增大

B. 减小；变粗；增大

C. 增加；变长；增大

D. 增加；变粗；减小

[单选题] 准备活动时间应为30分钟以上，准备活动结束与正式运动的时间间隔1～4分钟为宜。

[单选题] 如果要特别增加上肢力量，可以选择以下哪组运动项目：（）。

A. 网球、手球、壁球、健身球、哑铃、提举杠铃、壶铃、爬竿、爬绳、爬软梯、扳手腕、俯卧撑、引体向上、卧推或推举及太极推手等。

B. 蝶泳、负重转体、旋转扭腰器、呼啦圈、仰卧架、摔跤、实心球后抛、肋木举腿、徒手腰腹练习、俯卧背伸和仰卧二头起等。

C. 30 m 或60 m 冲刺、百米疾跑、变速跑、追逐性体育游戏、快速高抬腿跑、立定跳远、助跑摸高跳、棒垒球跑垒及击剑运动等。

D. 健身棒操、跳水、柔软体操、伸展运动、体前屈与体后伸、呼啦圈及压腿等。

[单选题] 大学的附加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。

[单选题] 关于溺水者脱离水面后，采取的下列抢救措施：①心肺复苏 ②清除口鼻内分泌物及异物 ③倒水等，流程先后顺序组合正确的是（）。

[单选题] 肺活量测试以（）成绩为最终成绩。

A. 最后一次测试

B. 多次测试的平均

C. 多次测试的最高

题库：运动必备常识

题数：300题

更新时间：2022-07-05 11:07:37

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