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运动必备常识
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试题详情
[单选题]
长期大量吸烟、酗酒者属于亚健康人群。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
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[单选题]
体育活动至少可以从两个方面预防骨质疏松,一方面是在骨量增长期有规律的参加体育活动,可以获得较高的峰值骨量;另一方面是成年人坚持体育活动可以最大程度减少随年龄增长而发生的骨量丢失。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
身体锻炼与认知功能的提高有一定程度的( )关系;与短期身体活动相比, 长期锻炼与认知功能的提高有( )的关系。
A
.
正相关;更密切
B
.
负相关;较低的密切
C
.
负相关;更密切
D
.
正相关;较低的密切
查看答案
[单选题]
三餐营养全面均衡、合理搭配、不偏食、减少动、植物脂肪,甜食和钠盐的摄入,增加豆制品、蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物是合理膳食的体现。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
急性闭合软组织损伤后,在( )小时内不能在患部进行热敷以防止加重充血和肿胀。
A
.
36~72
B
.
30~56
C
.
48~72
D
.
24~48
查看答案
[单选题]
产生运动损伤的潜在因素主要与( )有关。
A
.
教学组织
B
.
准备活动
C
.
思想认识
D
.
运动项目
查看答案
[单选题]
适量运动可使运动者产生特殊的体验,体现在()。
A
.
高峰表现, 流畅体验,跑步时出现的瞬间的欣快感
B
.
忘我状态, 流畅体验,跑步时出现的瞬间的欣快感
C
.
高峰表现, 失控体验,跑步时出现的瞬间的欣快感
D
.
高峰表现, 流畅体验,跑步时出现的瞬间的无痛感
查看答案
[单选题]
2010年修订后的《标准》坚持健康第一的指导思想…
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
学生毕业时《标准》的成绩和等级,按毕业当年学年总分的()与其他学年总分平均得分的()之和进行评定。
A
.
40%,60%
B
.
50%,50%
C
.
60%,40%
查看答案
[单选题]
中等运动强度的运动心率控制在( ) 次/min 范围, 个体的靶心率( THR) 为最大心率的( )左右, 相当于人体最大吸氧量的( ) 为宜。
A
.
120-150; 60-80%; 60-70%
B
.
120-150; 60-85%; 60-65%
C
.
120-150; 60-85%; 60-70%
D
.
120-140; 60-85%; 60-70%
查看答案
[单选题]
判断患者有无呼吸操作流程正确的是:( )。
A
.
一看二听
B
.
一看二感觉
C
.
一听二感觉
D
.
一看二听三感觉
查看答案
[单选题]
《标准》学年评定等级中,良好是总分在()分。
A
.
70~79.9
B
.
75~89.9
C
.
80.0~89.9
查看答案
[单选题]
在指标总分评定中及格为60~79.9分。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
根据世界卫生组织的《渥太华宪章》,以下不属于健康的基本条件和资源的是:( )。
A
.
和平、住房、教育、食品、
B
.
良好的人际关系
C
.
稳定的生态环境、
D
.
可持续的资源及社会的公平与平等。
查看答案
[单选题]
在《标准》测试过程中,参加测试的学生如出现身体不适,应立即停止测试并告知任课教师或测试教师
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
下列预防运动中肌肉痉挛措施错误的是:( )。
A
.
运动前应做好准备活动
B
.
游泳下水前用热水淋湿全身
C
.
疲劳和饥饿时不参加激烈运动
D
.
运动要注意补充水盐
查看答案
[单选题]
适量体育运动可以通过运动表象, 提高认知和记忆能力。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
跑道终点线离墙、树木、单、双杠等固定物太近,导致学生100米跑到终点缓冲不及撞上固定物上,酿成的伤害事故属于( )。
A
.
运动技术损伤
B
.
非运动技术损伤
C
.
暴力运动损伤
D
.
运动项目损伤
查看答案
[单选题]
髌骨软骨软化症是急性损伤。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
人们在体育活动中可以锻炼身心,但不可以发展人际关系。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
适量运动可促进脂肪( ),促进肌肉蛋白质的合成,使体脂含量( ),瘦体重( ),有利于改善和保持正常的身体成分,预防与身体成分异常有关的疾病的发生。
A
.
合成;减少;增加
B
.
分解;减少;增加
C
.
分解;增加;减少
D
.
分解;减少;减少
查看答案
题库:
运动必备常识
题数:
300
题
更新时间:
2022-07-05 11:07:37
被收藏:
340
次
由用户:
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