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[单选题]

健康不仅仅是指没有疾病或不虚弱，而是生理健康和心理健康的完好状态。

A. 正确

B. 错误

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[单选题] 学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖。

[单选题] 跑道终点线离墙、树木、单、双杠等固定物太近，导致学生100米跑到终点缓冲不及撞上固定物上，酿成的伤害事故属于（）。

A. 运动技术损伤

B. 非运动技术损伤

C. 暴力运动损伤

D. 运动项目损伤

[单选题] 2014年修订后的《标准》，为界定其内涵，避免与三维的健康概念相混淆，故将“（）”作为“健康”的定语以示其内涵。

[单选题] 关节韧带扭伤后立即采用中药外敷，可减轻肿胀。

[单选题] 身体素质包括速度、力量、耐力、反应、柔韧等。

[单选题] 普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到（）分者按结业或肄业处理。

[单选题] 健康的概念包括身体健康和心理健康。

[单选题] 《标准》测试中，可进行2-3 次测试的项目，记录平均成绩。

[单选题] 运动引起的肌肉酸痛一般可分为急性与慢性（迟发性）酸痛两种，下列与慢性肌肉酸痛说法不符的是：（）。

A. 酸痛常发生在运动训练后的 24～48小时之间

B. 酸痛在停止运动后的一分钟左右即会消失

C. 较少使用或训练的肌肉突然进行激烈或过度反复活动容易引起慢性肌肉酸痛

D. 肌肉有慢性酸痛的情形时，肌力明显下降

[单选题] 各学校每学年的《标准》测试数据经当地体育行政部门审核后，通过“中国学生体质健康网”上传至国家学生体质健康标准数据管理系统。

[单选题] 短期身体活动和(或)身体锻炼对于正常人的应激症状(如焦虑、抑郁和愤怒)（）降低作用；长期锻炼计划则对心理疾病患者的焦虑、抑郁具有（）的缓解作用。

A. 只起短时间；长期稳定

B. 起长时间；长期不稳定

C. 起长时间；长期稳定

D. 只起短时间；短时间

[单选题] 健康促进的社会作用是与健康教育分不开的, 两者既有区别, 又紧密联系,共同发挥对人类健康的重要作用，以下不属于其主要社会作用的是（）。

A. 健康促进是卫生保健事业发展的必然趋势

B. 健康促进是实现初级卫生保健的保障

C. 健康教育和健康促进的核心是促使人们建立新的、健康的行为和生活方式。

D. 健康教育是维护治安的保障，是社会公平的体现。

[单选题] 心肺复苏术是针对心跳和呼吸骤停所采用的挽救生命的技术。

[单选题] 一个身高1.83m，体重76kg的男士的BMI指数是（）。

[单选题] 适量运动可以增加肺组织的（）,增强呼吸肌的（）,使呼吸频率减慢,呼吸深度增加,肺通气和肺换气的效率提高,血红蛋白含量增高,组织的氧利用率提高,因而（）也随之改善。

A. 弹性；力量和速度；吐氧量

B. 韧性；力量和耐力；吸氧量

C. 弹性；力量和耐力；吐氧量

D. 弹性；力量和耐力；吸氧量

[单选题] 戒烟限酒可使心脑血管病得死亡率下降25%~40%。

[单选题] 准备活动时间一般以（）分钟为宜，身体觉得发热，有微微出汗。

A. 30分钟以上

B. 15～30分钟

C. 10分钟左右

D. 5分钟左右

[单选题] 中暑后严重昏迷者应首先对患者采取（）措施。

A. 人工呼吸

B. 指掐或针刺急救穴位

C. 胸外心脏按压

D. 心肺复苏

[单选题] 骨折以后必须制动，否则后果严重。

[单选题] 坐位体前屈测试时，受试者应匀速向前推动游标，不得突然发力。

题库：运动必备常识

题数：300题

更新时间：2022-07-05 11:07:37

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