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[单选题]

影响人体质的因素很多，在这些因素中学校教育，特别是学校体质测试，对增强学生体质具有重要影响。

A. 正确
B. 错误
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[单选题] 与健康有关的体能：包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力和身体成分等。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 生物节律的脆弱期，如更年期、经前期、老年期等不属于亚健康状态。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 髌骨软骨软化症是急性损伤。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 撕裂伤是闭合性损伤。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 下列关于运动性贫血处理措施正确的是：（ ）。
A. 补充糖含量丰富的食物
B. 补充水盐
C. 针刺或点按穴位
D. 适当减少运动负荷 症状严重者应停训
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[单选题] 身体素质一般包括速度、力量、耐力、（）、柔韧等。
A. 反应
B. 协调
C. 灵敏
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[单选题] 急性闭合性软组织损伤早期阶段处理方案可描述为P-R-I-C-E,其中C为冷疗。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 大学生《标准》合计需测（）项目。
A. 4
B. 6
C. 8
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[单选题] 戒烟限酒可使心脑血管病得死亡率下降25%~40%。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 与动作技能有关的体能：包括耐力、力量、灵敏性、神经及肌肉协调性、平衡性、反应时。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 根据儿童、青少年活动的生物学特点，儿童、青少年在从事体力活动时，应以长时间速耐力练习为主，不宜过多采用柔韧性、力量性练习。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 健身棒操、跳水、柔软体操、伸展运动、体前屈与体后伸、呼啦圈及压腿等可以起到（）的作用。
A. 增加上肢力量
B. 改善柔韧性
C. 增加下肢力量
D. 提高速度素质
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[单选题] 学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为100分。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 肌肉拉伤24小时前为急性期，在伤后应立即冷敷，加压包扎并抬高伤肢，将患肢放于肌肉松弛的位置。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 以下不属于世界卫生组织提出的人类新的健康标准（“五快”、“三良好”）的是（）。
A. 吃得快
B. 醒的快
C. 走的快
D. 良好的人际关系
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[单选题] 对运动损伤预防的认识不足是造成学生运动损伤的直接原因之一。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 不同的运动项目有其不同的创伤易发部位及专项多发病，例如篮球运动员易伤（ ）。
A. 腰、膝
B. 肩、肘
C. 膝、踝
D. 头、颈
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[单选题] 大学各组别的测试指标均为选测指标。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 以下不属于体育运动对高血压患者的健康促进作用的是：（ ）。
A. 运动训练能降低收缩压和舒张压；
B. 改善高血压病人的左心功能，不仅能降血压和减轻左心室肥厚，还能提高最大有氧能力和改善左心室的舒张功能；
C. 扩张活动肌血管，增加毛细血管的密度或数量，改善血液循环和代谢；
D. 提高机体对外界刺激的心血管应激反应；
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[单选题] 以下不属于运动对高脂血症的有益作用是：（）
A. 降低过高的血脂水平，保持血脂正常，预防动脉硬化的发生；
B. 改善脂代谢，提高高密度脂蛋白水平，降低低密度脂蛋白的浓度；
C. 降体重，维持正常的身体成分；
D. 放松精神，缓解压力，预防紧张的精神因素引起的血压升高；
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题库：运动必备常识
题数：300题
更新时间：2022-07-05 11:07:37
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