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[单选题]

保持良好的（），可以是我们的身体更健康、精力更旺盛、生活更美好。

A. 体质
B. 心态
C. 体能
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[单选题] 大学生《标准》合计需测（）项目。
A. 4
B. 6
C. 8
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[单选题] 适量体育运动可以通过提高本体运动感知觉, 使人对自身更加了解。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 保持良好的（），可以是我们的身体更健康、精力更旺盛、生活更美好。
A. 体质
B. 心态
C. 体能
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[单选题] 下列预防运动中肌肉痉挛措施错误的是：（ ）。
A. 运动前应做好准备活动
B. 游泳下水前用热水淋湿全身
C. 疲劳和饥饿时不参加激烈运动
D. 运动要注意补充水盐
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[单选题] WHO（1995）没有将运动不足和严重缺乏运动列为导致心脑血管疾病的主要危险因素。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 饭后过早运动、运动前过饱、喝水过多或空腹运动容易引起肝脾瘀血性运动中腹痛。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 蝶泳、负重转体、旋转扭腰器、呼啦圈、仰卧起坐、摔跤、实心球后抛、肋木举腿、徒手腰腹练习、俯卧背伸和仰卧二头起等主要起到（ ）的作用。
A. 增加上肢力量
B. 增加腰腹力量
C. 增加下肢力量
D. 提高速度素质
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[单选题] 以下不属于世界卫生组织提出的人类新的健康标准（“五快”、“三良好”）的是（）。
A. 吃得快
B. 走的快
C. 良好的收入水平
D. 良好的人际关系
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[单选题] 急性肌肉酸痛往往发生在训练后的 24～48小时之间。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 《国家学生体质健康标准》是学生体质健康的个体评价标准和学生是否能够毕业的基本条件之一。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 剧烈运动时体热增加，尤其在高温环境下运动时产生热量更大，（ ）是人体调节体热平衡的主要方式。
A. 排汗
B. 喝水
C. 淋水
D. 擦汗
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[单选题] 人处于亚健康状态时，主观（），经过医学系统检查 （）疾病的客观依据，而属于（） 状态。
A. 有虚弱感觉、诸多不适和各种症状； 没有 ； 非疾病
B. 没有虚弱感觉、诸多不适和各种症状； 没有 ； 非疾病
C. 有虚弱感觉、诸多不适和各种症状； 有 ； 非疾病
D. 有虚弱感觉、诸多不适和各种症状； 没有 ； 疾病
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[单选题] 根据健康评估的综合判断将健康分为三个状态,MDI健康评估的满分为100分，得分为88分的属于第一状态第三状态 (亚健康状态)。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 以下不属于世界卫生组织提出的人类新的健康标准（“五快”、“三良好”）的是（）。
A. 吃得快
B. 醒的快
C. 走的快
D. 良好的人际关系
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[单选题] 由于准备活动不充分、开始运动时速度过快或强度过大，容易引起（ ）性运动腹痛。
A. 肝脾瘀血
B. 胃肠痉挛或功能紊乱
C. 呼吸肌痉挛
D. 内脏器官病变
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[单选题] 根据《标准》规定，每个学生（）评定一次，计入《登记卡》。
A. 每学年
B. 两年
C. 四年
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[单选题] 体育活动至少可以从两个方面预防骨质疏松，一方面是在骨量增长期有规律的参加体育活动，可以获得较高的峰值骨量；另一方面是成年人坚持体育活动可以最大程度减少随年龄增长而发生的骨量丢失。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 所谓行为和生活方式因素是指由于人们自身的不良行为和生活方式，给健康带来的直接或间接的危害，它对机体具有（） 影响的特点。
A. 爆发性、积累性和广泛性
B. 潜袭性、爆发性和广泛性
C. 潜袭性、积累性和爆发性
D. 潜袭性、积累性和广泛性
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[单选题] 我国对体育人口的判定标准为每周参加体育活动3 次以上, 每次活动20分钟以上, 并达到中等强度以上者。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 学生毕业时的《国家学生体质健康标准》等级评定，按大学四年的平均成绩评定。
A. 正确
B. 错误
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题库：运动必备常识
题数：300题
更新时间：2022-07-05 11:07:37
被收藏：331次
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