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[单选题]

由于营养（）和活动负荷（）是引发肥胖，尤其是单纯性肥胖的主要原因，因此运动干预手段成为减少脂肪和降低体重最经济有效的方法。

A. 不均；过低

B. 过剩；过低

C. 不均；不均衡

D. 过剩；不均衡

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[单选题] 大学生测试单项指标与权重，其中体重指数（BMI）和肺活量在《标准》中所占权重为（）。

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A. 弹性；力量和速度；吐氧量

B. 韧性；力量和耐力；吸氧量

C. 弹性；力量和耐力；吐氧量

D. 弹性；力量和耐力；吸氧量

[单选题] 一个身高1.83m，体重76kg的男士的BMI指数是（）。

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[单选题] 有研究报道:长期身体锻炼不仅增强了中年男子的（）,而且使他们具有更高水平的（）,更多的控制感, 增强的（）更大的（）。

A. 体质；责任感；想像力；自我满足感。

B. 体质；自信心；想像力；自我满足感。

C. 体质；自信心；热情；自我满足感。

D. 体质；自信心；想像力；自我成就感。

[单选题] 胸外心脏按压方法错误的是：（）。

A. 按压部位在两乳头连线中点

B. 以臀部为轴，挺腰用上半身的重量垂直下压

C. 挺直手臂以掌根按压

D. 以肩部为轴，弓腰用手臂力量下压

[单选题] 严重的骨折首先应（），然后包扎固定送医院。

B. 防止休克

[单选题] 性功能减低，月经紊乱、痛经不属于亚健康的表现。

[单选题] 个体只有（）等五个方面都健康（也称健康五要素）才称得上真正的健康，或称之为完美状态。

A. 身体、情绪、智力、精神和人际

B. 身体、情绪、人际、精神和社会

C. 身体、情绪、智力、精神和社会

D. 人际、情绪、智力、精神和社会

[单选题] 以下不属于运动对高脂血症的有益作用是：（）

A. 降低过高的血脂水平，保持血脂正常，预防动脉硬化的发生；

B. 改善脂代谢，提高高密度脂蛋白水平，降低低密度脂蛋白的浓度；

C. 降体重，维持正常的身体成分；

D. 放松精神，缓解压力，预防紧张的精神因素引起的血压升高；

[单选题] 关于溺水者脱离水面后，采取的下列抢救措施：①心肺复苏 ②清除口鼻内分泌物及异物 ③倒水等，流程先后顺序组合正确的是（）。

[单选题] 面部擦伤常用紫药水处理。

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[单选题] 适量运动可使运动者产生特殊的体验，体现在（）。

A. 高峰表现, 流畅体验，跑步时出现的瞬间的欣快感

B. 忘我状态, 流畅体验，跑步时出现的瞬间的欣快感

C. 高峰表现, 失控体验，跑步时出现的瞬间的欣快感

D. 高峰表现, 流畅体验，跑步时出现的瞬间的无痛感

[单选题] 测试身高时，受试者（），立正姿势站在仪器底盘上。

B. 不得穿高跟鞋

C. 可以穿薄底的鞋

[单选题] 对一般开放性软组织损伤基本以止血、清创、修复组织器官和制动局部治疗处理为主。

[单选题] 心肺复苏术心脏按压与人工呼吸通常按15:1的次数比例循环操作。

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题库：运动必备常识

题数：300题

更新时间：2022-07-05 11:07:37

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