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[单选题]

（）是“健康四大基石”。

A. 合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、适量运动。

B. 提高收入、戒烟限酒、心理平衡、适量运动。

C. 合理膳食、提高收入、心理平衡、适量运动。

D. 合理膳食、戒烟限酒、提高收入、适量运动。

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C. 扩张活动肌血管，增加毛细血管的密度或数量，改善血液循环和代谢；

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[单选题] 心肺复苏力争在心跳骤停10分钟内进行。

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[单选题] 中暑是指由（）引起的体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和（或）水、电解质丢失过量所致。

A. 高温环境

B. 常温环境

C. 低氧环境

D. 高原环境

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[单选题] 适量运动可以增加肺组织的（）,增强呼吸肌的（）,使呼吸频率减慢,呼吸深度增加,肺通气和肺换气的效率提高,血红蛋白含量增高,组织的氧利用率提高,因而（）也随之改善。

A. 弹性；力量和速度；吐氧量

B. 韧性；力量和耐力；吸氧量

C. 弹性；力量和耐力；吐氧量

D. 弹性；力量和耐力；吸氧量

[单选题] 急性肌肉酸痛往往发生在训练后的 24～48小时之间。

[单选题] 《标准》的学年总分由标准分100分与附加分10分之和构成。

题库：运动必备常识

题数：300题

更新时间：2022-07-05 11:07:37

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