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[单选题]

根据儿童、青少年活动的生物学特点，儿童、青少年在从事体力活动时，应以长时间速耐力练习为主，不宜过多采用柔韧性、力量性练习。

A. 正确
B. 错误
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[单选题] 根据适量运动的界定，运动时的心率范围控制在（ ）次/分钟之间。
A. 110-120
B. 120-150
C. 110-140
D. 130-170
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[单选题] 戒烟限酒可使心脑血管病得死亡率下降25%~40%。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] “ 健商”被定义为“ 一个人运用自己的智力保持健康的能力”。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 中长跑途中出现轻度运动性腹痛时，应立即停止运动。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 三餐营养全面均衡、合理搭配、不偏食、减少动、植物脂肪，甜食和钠盐的摄入，增加豆制品、蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物是合理膳食的体现。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] （）不属于体质健康标准评价原则。
A. 时效性原则
B. 可靠性原则
C. 客观性原则
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[单选题] 因外力的作用，使关节面之间的正常连接关系发生破坏，称为（ ）。
A. 关节炎
B. 关节肌肉拉伤
C. 关节韧带扭伤
D. 关节脱臼
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[单选题] 心脏按压部位应为胸骨下半部，胸部正中央，两乳头连线中点。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 50米跑测试遇风时，应（）。
A. 一律逆风跑
B. 一律顺风跑
C. 不管风向，所有人跑进方向一致即可。
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[单选题] 人体的衰老是自然规律，而且衰老的速度不受疾病、营养、生活环境、心理状态和体力活动等许多因素的影响。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 根据儿童、青少年活动的生物学特点，儿童、青少年在从事体力活动时，应以长时间速耐力练习为主，不宜过多采用柔韧性、力量性练习。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 学生毕业时《标准》的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 运动损伤性骨膜炎的处理每次运动结束后用（ ）的温水浸泡足部热敷，或用热毛巾湿敷患处，效果较明显。
A. 40℃～45℃
B. 30℃～40℃
C. 45℃～50℃
D. 51℃～55℃
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[单选题] 处于亚健康状态的人主观有虚弱感觉、诸多不适和各种症状，但经过医学系统检查却没有疾病的客观依据，而属于非疾病状态。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 运动中腹痛的部位常与病变脏器位置有关，其中兰尾炎在右下腹痛。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 影响人体质的因素很多，在这些因素中学校教育，特别是学校体育（），对增强学生体质具有重要影响。
A. 测试
B. 竞赛
C. 锻炼
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[单选题] 骨折以后必须制动，否则后果严重。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 我国对体育人口的判定标准为每周参加体育活动3 次以上, 每次活动20分钟以上, 并达到中等强度以上者。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 人们能够认识到体育锻炼对个体健康的促进作用, 是保证个体投身体育活动的前提。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。
A. 正确
B. 错误
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题库：运动必备常识
题数：300题
更新时间：2022-07-05 11:07:37
被收藏：331次
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