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运动必备常识
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试题详情
[单选题]
运动损伤性骨膜炎的处理每次运动结束后用( )的温水浸泡足部热敷,或用热毛巾湿敷患处,效果较明显。
A
.
40℃~45℃
B
.
30℃~40℃
C
.
45℃~50℃
D
.
51℃~55℃
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相关试题
[单选题]
学生毕业时《标准》的成绩和等级,按毕业当年学年总分的()与其他学年总分平均得分的()之和进行评定。
A
.
40%,60%
B
.
50%,50%
C
.
60%,40%
查看答案
[单选题]
运动减肥时,每次运动持续时间应大于( )分钟,每周运动()次以上,每周( )次效果更好。
A
.
0;5;5-7
B
.
30;3;5-7
C
.
20;3;3-5
D
.
20;3;5-7
查看答案
[单选题]
局部挫伤后,24~48小时以内,用冷敷及加压包扎,抬高肢体保护休息,一般在( )小时以后可根据损伤部位情况,考虑给予按摩或进行理疗。
A
.
24~48
B
.
24~56
C
.
24~60
D
.
24~72
查看答案
[单选题]
适度运动是机体对运动应激的生理性适应,表现为机体免疫机能增强,不易感冒,抵抗病毒的能力增强。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
以下不属于世界卫生组织提出的人类新的健康标准(“五快”、“三良好”)的是()。
A
.
吃得快
B
.
醒的快
C
.
走的快
D
.
良好的人际关系
查看答案
[单选题]
长期适宜的体力活动,能够预防由于精神和躯体的疾病引起的病理性衰老,但不可以延缓正常情况下的生理性衰老。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
急性肌肉酸痛是肌肉在运动中或运动刚结束后的一段相当短的时间内发生疼痛。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
体能即人体适应运动的能力,包括与健康有关的健康体能和与运动有关的运动体能。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
我国对体育人口的判定标准为每周参加体育活动3 次以上, 每次活动20分钟以上, 并达到中等强度以上者。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
缓解或解除肌肉痉挛只有采取用力缓慢牵引痉挛肌肉才会有效。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
下列处理肌肉酸痛措施错误的是:( )。
A
.
冷敷
B
.
按摩
C
.
热敷
D
.
休息
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[单选题]
适应能力是对外界环境以及抗寒耐署的能力。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
运动预防Ⅱ型糖尿病的作用优于药物。研究发现,老年人进行有规律的体育锻炼,可使发生糖尿病的危险性降低( )。
A
.
20%
B
.
10%
C
.
30%
D
.
50%
查看答案
[单选题]
我国对体育人口的判定标准为每周参加体育活动( )次以上, 每次活动30分钟以上, 并达到中等强度以上者。
A
.
2
B
.
3
C
.
4
D
.
5
查看答案
[单选题]
2014年修订后的《标准》,为界定其内涵,避免与三维的健康概念相混淆,故将“体能”作为“健康”的定语以示其内涵。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
以下关于长期身体锻炼与短期身体活动的描述错误的是()。
A
.
长期身体锻炼与短期身体活动都可产生良好的情绪效益。
B
.
只有长期身体锻炼可以产生良好的情绪效益。
C
.
长期身体锻炼是指每天都进行或者定期进行的锻炼活动,这种锻炼活动持续很长的时间。
D
.
用于研究的长期身体锻炼安排一般都持续10~12个月。短期身体活动是指短期的,每次大约30 min 的身体活动。
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[单选题]
个人和社会对其负责是健康促进的内容。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
《国家学生体质健康标准》是学校()工作的基础性指导文件和教育质量基本标准,是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据。
A
.
体育
B
.
教育
C
.
一切
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[单选题]
2014年修订的《标准》中大学生合计需测8个项目。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
《标准》测试成绩总分高于()(含)、等级为良好者,方可参与当学年三好学生、奖学金的评选。
A
.
70分
B
.
80分
C
.
85分
查看答案
题库:
运动必备常识
题数:
300
题
更新时间:
2022-07-05 11:07:37
被收藏:
359
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