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[单选题]

《标准》将大学生划分为两个组别，即大一、二年级为一组，大三、四年级为一组。

A. 正确

B. 错误

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[单选题] 急性闭合性软组织损伤早期阶段处理方案可描述为P-R-I-C-E,其中C为冷疗。

[单选题] 运动损伤性骨膜炎的处理每次运动结束后用（）的温水浸泡足部热敷，或用热毛巾湿敷患处，效果较明显。

A. 40℃～45℃

B. 30℃～40℃

C. 45℃～50℃

D. 51℃～55℃

[单选题] 人处于亚健康状态时，主观（），经过医学系统检查（）疾病的客观依据，而属于（）状态。

A. 有虚弱感觉、诸多不适和各种症状；没有；非疾病

B. 没有虚弱感觉、诸多不适和各种症状；没有；非疾病

C. 有虚弱感觉、诸多不适和各种症状；有；非疾病

D. 有虚弱感觉、诸多不适和各种症状；没有；疾病

[单选题] 我国对体育人口的判定标准为每周参加体育活动3 次以上, 每次活动20分钟以上, 并达到中等强度以上者。

[单选题] 由于准备活动不充分、开始运动时速度过快或强度过大，容易引起（）性运动腹痛。

A. 肝脾瘀血

B. 胃肠痉挛或功能紊乱

C. 呼吸肌痉挛

D. 内脏器官病变

[单选题] 根据儿童、青少年活动的生物学特点，儿童、青少年在从事体力活动时，应以长时间速耐力练习为主，不宜过多采用柔韧性、力量性练习。

[单选题] 《标准》从身体形态、（）和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平。

A. 身高体重

B. 身体能力

C. 身体机能

[单选题] 运动可提高机体各组织对胰岛素的敏感性，提高胰岛素的利用效率。

[单选题] 《国家体育锻炼标准》是经国务院批准实施的我国重要的体育制度，《国家学生体质健康标准》是其在学校的具体实施。

[单选题] 引体向上（男）测试时，受试者握杆方法要求采用（）。

C. 正握杆、反握杆均可

[单选题] 适量运动可使胃肠蠕动加强,血液循环改善,消化液分泌增加,营养物质转化与吸收加速。适量运动时呼吸运动增强,膈肌活动范围加大,对腹壁胃肠起按摩作用,从而促进消化吸收。

[单选题] 在校生每年参加《国家学生体质健康标准》测试一次，评定后的成绩记入《国家学生体质健康标准登记卡》。

[单选题] 踝关节韧带扭伤后处理措施顺序描述正确的是（）。

[单选题] 在指标总分评定中及格为60～79.9分。

[单选题] 中等运动强度的运动心率控制在（）次/min 范围, 个体的靶心率( THR) 为最大心率的（）左右, 相当于人体最大吸氧量的（）为宜。

A. 120-150； 60-80%； 60-70%

B. 120-150； 60-85%； 60-65%

C. 120-150； 60-85%； 60-70%

D. 120-140； 60-85%； 60-70%

[单选题] 引体向上（男）测试时，表述正确的是（）。

A. 两次引体向上的间隔时间超过10秒即终止测试

B. 只要脚不落地，对两次引体向上的间隔时间不作要求

C. 可以加大身体摆动，以方便完成动作

[单选题] 根据健康评估的综合判断将健康分为三个状态,MDI健康评估的满分为100分，得分为75分的属于第一状态第一状态 (健康状态)。

[单选题] 坐位体前屈测试时，受试者应匀速向前推动游标，不得突然发力。

[单选题] 以下不属于运动对高脂血症的有益作用是：（）

A. 降低过高的血脂水平，保持血脂正常，预防动脉硬化的发生；

B. 改善脂代谢，提高高密度脂蛋白水平，降低低密度脂蛋白的浓度；

C. 降体重，维持正常的身体成分；

D. 放松精神，缓解压力，预防紧张的精神因素引起的血压升高；

[单选题] 长期大量吸烟、酗酒者属于亚健康人群。

题库：运动必备常识

题数：300题

更新时间：2022-07-05 11:07:37

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