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[单选题]

胸外心脏按压频率通常约为（）。

A. 100次左右/分

B. 30次左右/分

C. 60左右次/分

D. 80左右次/分

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[单选题] 以下属于亚健康状态的临床表现是：（）。

A. 持续的或难以恢复的疲劳；

B. 睡眠障碍，如入睡困难、多梦、易惊醒、醒后难以入睡；

C. 肌紧张性头痛及血管性头痛；

D. 以上全是

[单选题] 健康教育是以健康知识为中心的精英教育。

[单选题] 《标准》测试中，可进行2-3 次测试的项目，记录平均成绩。

[单选题] 理论上,（）min是全身耐力运动所需的最短时间,（）min对于坚持正常工作的人是最大限度的时间。当运动心率达到150次/min以上时,最少持续（） min才会收到健身效果。如果运动心率仅在150次/min以下时, 就需要（）min以上才能有健身效果。

A. 10；60；5；5

B. 5；30；5；5

C. 5；60；5；5

D. 5；60；10；10

[单选题] 适量运动能部分增强全身各器官系统机能,提高机体对内环境变化的适应能力,起到防治疾病的作用。

[单选题] 网球肘是慢性损伤。

[单选题] 《国家学生体质健康标准》测试项目涵盖了人体形态、机能、身体素质和运动能力等多个方面。

[单选题] 大学各组别的测试指标均为选测指标。

[单选题] 在校学生必须（）进行《国家学生体质健康标准》测试一次。

[单选题] 处于亚健康状态的人主观有虚弱感觉、诸多不适和各种症状，但经过医学系统检查却没有疾病的客观依据，而属于非疾病状态。

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[单选题] 体质是人体的质量，它是在遗传性和运动性基础上表现出来的人体形态。

[单选题] 长期大量吸烟、酗酒者属于亚健康人群。

[单选题] 坐位体前屈测试时，受试者应匀速向前推动游标，不得突然发力。

[单选题] 对坐位体前屈测试的动作方法描述不正确的是（）。

A. 两脚分开约10-15厘米

B. 用两手中指逐渐向前推动游标

C. 推动游标时可以突然发力

[单选题] 运动量适中，高血压中老年人的心率在( )次/分为宜，不超过( )次/分。

A. 110±10; 120

B. 100±10; 130

C. 100±10; 120

D. 100±10; 110

[单选题] 《国家学生体质健康标准》是学生体质健康的个体评价标准和学生是否能够毕业的基本条件之一。

[单选题] 在指标总分评定中及格为60～79.9分。

[单选题] 脑震荡急救时，应让伤员平卧、安静，不可坐起或站立。

[单选题] 根据大学生测试单项指标与权重，50米跑在《标准》中所占权重为15分。

题库：运动必备常识

题数：300题

更新时间：2022-07-05 11:07:37

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