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[单选题]

准备活动不充分、运动中呼吸缺乏节奏，容易引起（）性运动腹痛。

A. 肝脾瘀血

B. 胃肠痉挛或功能紊乱

C. 呼吸肌痉挛

D. 内脏器官病变

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[单选题] 学生因病或残疾向学校提交的《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》，将存入学生档案。

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[单选题] 运动员预防运动性贫血除合理安排运动负荷、运动强度外，还应保证充足的蛋白质、铁质和维生素的摄入。

[单选题] （）是“健康四大基石”。

A. 合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、适量运动。

B. 提高收入、戒烟限酒、心理平衡、适量运动。

C. 合理膳食、提高收入、心理平衡、适量运动。

D. 合理膳食、戒烟限酒、提高收入、适量运动。

[单选题] 《国家学生体质健康标准》是学生体质健康的个体评价标准和学生是否能够毕业的基本条件之一。

[单选题] 《国家学生体质健康标准》在2005年正式开始在全国各级各类学校全面实施,2014年进行了修订。

[单选题] 学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖。

[单选题] 下列预防运动中肌肉痉挛措施错误的是：（）。

A. 运动前应做好准备活动

B. 游泳下水前用热水淋湿全身

C. 疲劳和饥饿时不参加激烈运动

D. 运动要注意补充水盐

[单选题] 《国家体育锻炼标准》是经国务院批准实施的我国重要的体育制度，《国家学生体质健康标准》是其在学校的具体实施。

[单选题] 准备活动结束与正式运动的时间间隔（）为宜。

C. 10～12分钟

D. 15分钟左右

[单选题] 一个身高1.83m，体重76kg的男士的BMI指数是（）。

[单选题] 适当力量练习可以明显提高儿童、青少年的肌肉力量。

[单选题] 《国家学生体质健康标准》是学校体育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据。

[单选题] 与动作技能有关的体能：包括（）、力量、灵敏性、神经及肌肉协调性、平衡性、反应时。

[单选题] 学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为100分。

[单选题] 肺活量测试时，受试者不必紧张，学会深吸气（避免耸肩提气，应该象闻花式的慢呼吸），以中等速度和力度尽全力吹效果最好。

[单选题] 《标准》将大学生划分为两个组别，即大一、二年级为一组，大三、四年级为一组。

[单选题] 《国家学生体质健康标准》是学校（）工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据。

[单选题] 胸外心脏按压频率通常约为（）。

A. 100次左右/分

B. 30次左右/分

C. 60左右次/分

D. 80左右次/分

[单选题] 人工呼吸吹气频率约为16～18次/分钟；胸外心脏按压频率约为100次/分钟。

题库：运动必备常识

题数：300题

更新时间：2022-07-05 11:07:37

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