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[单选题]

准备活动时间应为30分钟以上，准备活动结束与正式运动的时间间隔1～4分钟为宜。

A. 正确
B. 错误
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[单选题] 人处于亚健康状态时，主观（），经过医学系统检查 （）疾病的客观依据，而属于（） 状态。
A. 有虚弱感觉、诸多不适和各种症状； 没有 ； 非疾病
B. 没有虚弱感觉、诸多不适和各种症状； 没有 ； 非疾病
C. 有虚弱感觉、诸多不适和各种症状； 有 ； 非疾病
D. 有虚弱感觉、诸多不适和各种症状； 没有 ； 疾病
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[单选题] 保持良好的（），可以是我们的身体更健康、精力更旺盛、生活更美好。
A. 体质
B. 心态
C. 体能
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[单选题] 身体发育水平包括体型、身体形态、营养状况等。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 测试立定跳远时，起跳线至沙坑近端不得少于（）厘米。
A. 30
B. 35
C. 40
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[单选题] 心脏按压部位应为胸骨下半部，胸部正中央，两乳头连线中点。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 肌肉、皮肤富弹性, 走路轻松是世界卫生组织提出的的健康标志之一。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 研究表明健康幸福感与长期身体锻炼有( )关系, 积极参与身体活动者比不运动者的自我感受和评价更积极, 其中女子较男子相关程度( )。
A. 正相关 更高
B. 负相关 更高
C. 正相关 更低
D. 负相关 更低
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[单选题] 踝关节韧带扭伤后处理措施顺序描述正确的是（ ）。
A. R-P-I-C-E
B. C-R-I-P-E
C. P-R-I-C-E
D. I-R-P-C-E
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[单选题] 世界卫生组织提出了健康的10条标志，以下不属于其中的是（）。
A. .体重适当, 体态匀称, 头、臂、臀比例协调。
B. 眼睛明亮, 反应敏锐, 眼睑不发炎
C. 牙齿清洁, 无缺损, 无疼痛, 牙龈颜色正常, 无出血。
D. 皮肤光洁，无粉刺等皮肤症状。
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[单选题] 运动中腹痛的部位常与病变脏器位置有关，其中肝胆疾患或瘀血多为左上腹痛。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 长期大量吸烟、酗酒者属于亚健康人群。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 适量运动能部分增强全身各器官系统机能,提高机体对内环境变化的适应能力,起到防治疾病的作用。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 根据健康评估的综合判断将健康分为三个状态,MDI健康评估的满分为100分，得分为75分的属于第一状态第一状态 (健康状态)。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 运动损伤按伤后皮肤或黏膜完整与否分为开放性和闭合性损伤两类，下列哪种损伤是开放性损伤（ ）。
A. 肌肉拉伤
B. 关节韧带损伤
C. 撕裂伤
D. 挫伤
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[单选题] 体能即人体适应运动的能力，包括与健康有关的健康体能和与运动有关的运动体能。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 不同的运动项目各有其不同的创伤易发部位及专项多发病。如：跨栏运动员易伤（ ）。
A. 大腿前群肌肉
B. 小腿肌肉
C. 大腿后群肌肉
D. 腰背肌肉
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[单选题] 脑震荡急救时，应让伤员平卧、安静，不可坐起或站立。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 《国家学生体质健康标准》在2005年正式开始在全国各级各类学校全面实施,2014年进行了修订。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 通常采用摇动患者头部来观察判断患者意识是否存在。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 对坐位体前屈测试的动作方法描述不正确的是（）。
A. 两脚分开约10-15厘米
B. 用两手中指逐渐向前推动游标
C. 推动游标时可以突然发力
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题库：运动必备常识
题数：300题
更新时间：2022-07-05 11:07:37
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