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[单选题]

准备活动时间应为30分钟以上，准备活动结束与正式运动的时间间隔1～4分钟为宜。

A. 正确

B. 错误

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[单选题] 心肺复苏术是针对心跳和呼吸骤停所采用的挽救生命的技术。

[单选题] 体能即人体适应（）的能力，包括与健康有关的健康体能和与运动有关的运动体能。

[单选题] 下列指标中不属于身体形态类指标的是（）。

[单选题] 《国家学生体质健康标准》是学生体质健康的个体评价标准和学生是否能够毕业的基本条件之一。

[单选题] 肌肉拉伤24小时前为急性期，在伤后应立即冷敷，加压包扎并抬高伤肢，将患肢放于肌肉松弛的位置。

[单选题] 体质是人体的质量，它是在遗传性和（）基础上表现出来的人体形态。

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[单选题] “ 健商”被定义为“ 一个人运用自己的智力保持健康的能力”。

[单选题] 大学各组别的测试指标均为选测指标。

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[单选题] 人们能够认识到体育锻炼对个体健康的促进作用, 是保证个体投身体育活动的前提。

[单选题] 适量运动可使运动者产生特殊的体验，体现在（）。

A. 高峰表现, 流畅体验，跑步时出现的瞬间的欣快感

B. 忘我状态, 流畅体验，跑步时出现的瞬间的欣快感

C. 高峰表现, 失控体验，跑步时出现的瞬间的欣快感

D. 高峰表现, 流畅体验，跑步时出现的瞬间的无痛感

[单选题] 一个身高1.83m，体重76kg的男士的BMI指数是（）。

[单选题] 学生毕业时的《国家学生体质健康标准》等级评定，按大学四年的平均成绩评定。

[单选题] 保持良好的（），可以是我们的身体更健康、精力更旺盛、生活更美好。

[单选题] 健身棒操、跳水、柔软体操、伸展运动、体前屈与体后伸、呼啦圈及压腿等可以起到（）的作用。

A. 增加上肢力量

B. 改善柔韧性

C. 增加下肢力量

D. 提高速度素质

[单选题] 《标准》将大学生划分为两个组别，即（）。

A. 大一、二年级为一组，大三、四年级为一组

B. 大一年级为一组，大二、三、四年级为一组

C. 大一、二、三年级为一组，大四年级为一组

[单选题] 大学的附加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。

[单选题] 运动预防Ⅱ型糖尿病的作用优于药物。研究发现，老年人进行有规律的体育锻炼，可使发生糖尿病的危险性降低（）。

[单选题] 心肺复苏力争在心跳骤停后（）分钟内进行。

题库：运动必备常识

题数：300题

更新时间：2022-07-05 11:07:37

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