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[单选题]

运动损伤按伤后病程长短分为急性和慢性损伤两类，下列哪种损伤是慢性损伤（）

A. 擦伤

B. 关节韧带扭伤

C. 肌肉拉伤

D. 髌骨软骨软化症

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[单选题] 运动中腹痛的部位常与病变脏器位置有关，其中呼吸肌痉挛，多为腹中部痛。

[单选题] 下列缓解或解除运动中肌肉痉挛处理措施错误的是：（）。

A. 冷敷痉挛肌肉

B. 按摩痉挛肌肉

C. 缓慢用力牵引痉挛肌肉

D. 针刺或点按穴位

[单选题] 在一堂体育课中，安排爬绳和单杠翻身上两项内容，由于此两项练习内容均过于集中作用于人体的（）部，易导致此部位运动损伤。

[单选题] 人体的衰老是自然规律，而且衰老的速度不受疾病、营养、生活环境、心理状态和体力活动等许多因素的影响。

[单选题] 心肺复苏过程中，判断患者意识是否存在所采取的操作措施，说法正确的是：（）。

A. 轻拍患者双肩、在双耳边大声呼唤

B. 摇动患者头部

C. 摇动患者肩部

D. 静候患者反应

[单选题] 由于营养（）和活动负荷（）是引发肥胖，尤其是单纯性肥胖的主要原因，因此运动干预手段成为减少脂肪和降低体重最经济有效的方法。

A. 不均；过低

B. 过剩；过低

C. 不均；不均衡

D. 过剩；不均衡

[单选题] 长期适宜的体力活动，能够预防由于精神和躯体的疾病引起的病理性衰老，但不可以延缓正常情况下的生理性衰老。

[单选题] 准备活动时间一般以（）分钟为宜，身体觉得发热，有微微出汗。

A. 30分钟以上

B. 15～30分钟

C. 10分钟左右

D. 5分钟左右

[单选题] 体能即人体适应运动的能力，包括与健康有关的健康体能和与运动有关的运动体能。

[单选题] 《标准》测试中，可进行2-3 次测试的项目，记录（）。

A. 最好的一次成绩

B. 平均成绩

C. 最差的一次成绩

[单选题] 预防骨质疏松症的最终目的是防止骨质疏松性骨折的发生。

[单选题] 适应能力是对（）以及抗寒耐署的能力。

A. 内部环境

B. 外界环境

C. 身体感觉

[单选题] 运动中呼吸缺乏节奏，容易引起胃肠痉挛或功能紊乱性运动中腹痛。

[单选题] 在全民中, 尤其在广大农民中深入开展健康教育不属于健康促进的任务。

[单选题] 个人和社会对其负责是健康促进的内容。

[单选题] 2010年修订后的《标准》坚持健康第一的指导思想…

[单选题] 衰老可分为两个方面：一方面，生理性衰老是人的生命过程中各组织器官退行性变的综合表现；另一方面，病理性衰老是一系列生理、生物化学、病理过程综合作用的结果，它属于一种慢性疾病。

[单选题] 体重指数（BMI）=体重（千克）/（）。

[单选题] 人们能够认识到体育锻炼对个体健康的促进作用, 是保证个体投身体育活动的前提。

[单选题] 有研究报道:长期身体锻炼不仅增强了中年男子的（）,而且使他们具有更高水平的（）,更多的控制感, 增强的（）更大的（）。

A. 体质；责任感；想像力；自我满足感。

B. 体质；自信心；想像力；自我满足感。

C. 体质；自信心；热情；自我满足感。

D. 体质；自信心；想像力；自我成就感。

题库：运动必备常识

题数：300题

更新时间：2022-07-05 11:07:37

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