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[单选题]

“ 健商”被定义为“ 一个人运用自己的智力保持健康的能力”。

A. 正确
B. 错误
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[单选题] 学生《标准》测试成绩评定达到（），方可获体育奖学分。
A. 优秀者
B. 良好及以上者
C. 及格及以上者
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[单选题] 一般而言, 每日参加健身活动最好,如果限于时间安排或体力精力等问题, 可以隔天运动一次, 但至少每周( )次,最佳为每周( )次；也可以根据锻炼计划的要求酌情考虑。锻炼的间隔期不宜超过( )天。
A. 3; 3-5; 5
B. 5; 3-5; 4
C. 3; 3-5; 4
D. 4; 3-5; 6
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[单选题] 根据健康评估的综合判断将健康分为三个状态,MDI健康评估的满分为100分，得分为88分的属于第一状态第三状态 (亚健康状态)。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 下列关于运动性贫血处理措施正确的是：（ ）。
A. 补充糖含量丰富的食物
B. 补充水盐
C. 针刺或点按穴位
D. 适当减少运动负荷 症状严重者应停训
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[单选题] 人们能够认识到体育锻炼对个体健康的促进作用, 是保证个体投身体育活动的前提。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 学生因病或残疾被免予执行《标准》，他/她将不可以参加评优与评奖，毕业时《标准》成绩需注明免测。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 一个身高1.83m，体重76kg的男士的BMI指数是（）。
A. 41.53
B. 22.69
C. 3156.28
D. 107
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[单选题] 以下属于亚健康状态的临床表现是：（ ）。
A. 持续的或难以恢复的疲劳；
B. 睡眠障碍，如入睡困难、多梦、易惊醒、醒后难以入睡；
C. 肌紧张性头痛及血管性头痛；
D. 以上全是
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[单选题] 运动中呼吸缺乏节奏，容易引起胃肠痉挛或功能紊乱性运动中腹痛。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 准备活动分为一般性准备活动和专项专项准备活动。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 下列指标中不属于身体形态类指标的是（）。
A. 身高
B. 体重
C. 肺活量
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[单选题] 下列处理肌肉酸痛措施错误的是：（ ）。
A. 冷敷
B. 按摩
C. 热敷
D. 休息
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[单选题] 中等运动强度的运动心率控制在（ ） 次/min 范围, 个体的靶心率( THR) 为最大心率的（ ）左右, 相当于人体最大吸氧量的（ ） 为宜。
A. 120-150； 60-80%； 60-70%
B. 120-150； 60-85%； 60-65%
C. 120-150； 60-85%； 60-70%
D. 120-140； 60-85%； 60-70%
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[单选题] 运动中腹痛的部位常与病变脏器位置有关，其中胃十二指肠溃疡、胃炎，多为（ ）。
A. 右上腹痛
B. 中上腹痛
C. 腹中部痛
D. 右下腹痛
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[单选题] 急性闭合软组织损伤在（ ） 为早期阶段。
A. 24～48
B. 24～56
C. 24～72
D. 36～72
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[单选题] 运动损伤按伤后皮肤或粘膜完整与否可分为肌腱损伤、关节损伤和骨损伤。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 《标准》从身体形态、（）和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平。
A. 身高体重
B. 身体能力
C. 身体机能
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[单选题] 戒烟限酒可使心脑血管病得死亡率下降25%~40%。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 由于营养（ ）和活动负荷（ ）是引发肥胖，尤其是单纯性肥胖的主要原因，因此运动干预手段成为减少脂肪和降低体重最经济有效的方法。
A. 不均；过低
B. 过剩；过低
C. 不均；不均衡
D. 过剩；不均衡
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[单选题] 人处于亚健康状态时，主观（），经过医学系统检查 （）疾病的客观依据，而属于（） 状态。
A. 有虚弱感觉、诸多不适和各种症状； 没有 ； 非疾病
B. 没有虚弱感觉、诸多不适和各种症状； 没有 ； 非疾病
C. 有虚弱感觉、诸多不适和各种症状； 有 ； 非疾病
D. 有虚弱感觉、诸多不适和各种症状； 没有 ； 疾病
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题库：运动必备常识
题数：300题
更新时间：2022-07-05 11:07:37
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