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[单选题]

学生毕业时《标准》的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。

A. 正确

B. 错误

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[单选题] （）是“健康四大基石”。

A. 合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、适量运动。

B. 提高收入、戒烟限酒、心理平衡、适量运动。

C. 合理膳食、提高收入、心理平衡、适量运动。

D. 合理膳食、戒烟限酒、提高收入、适量运动。

[单选题] WHO（1995）没有将运动不足和严重缺乏运动列为导致心脑血管疾病的主要危险因素。

[单选题] 适量运动可以改善老年人的（）机能,改善（）,保持机体自由基的生成与清除的动态平衡,提高机体的新陈代谢和( )能力。

A. 脾脏；脂代谢；抗氧化

B. 心血管；血代谢；抗氧化

C. 心血管；脂代谢；抗氧化

D. 心血管；脂代谢；抗疲劳

[单选题] 学生毕业时的《国家学生体质健康标准》等级评定，按大学四年的平均成绩评定。

[单选题] 确实丧失运动能力、被免予执行《标准》的残疾学生，（），毕业时《标准》成绩需注明（）。

A. 不可参加评优与评奖，需注明免测

B. 仍可参加评优与评奖，需注明免测

C. 仍可参加评优与评奖，注明合格

[单选题] 体育运动可以增加肌肉力量，改善身体成分但不可以促进身高增长。

[单选题] 个体健康观念以个人是否正确认识环境及时调整机体的生理、心理状态以适应环境变化来描述健康, 强调健康是与环境保持动态平衡的状态。

[单选题] 理论上,（）min是全身耐力运动所需的最短时间,（）min对于坚持正常工作的人是最大限度的时间。当运动心率达到150次/min以上时,最少持续（） min才会收到健身效果。如果运动心率仅在150次/min以下时, 就需要（）min以上才能有健身效果。

A. 10；60；5；5

B. 5；30；5；5

C. 5；60；5；5

D. 5；60；10；10

[单选题] 世界卫生组织提出了健康的10条标志，以下不属于其中的是（）。

A. 精力充沛, 能从容不迫地应付日常生活和工作。

B. 处事乐观, 态度积极, 乐于承担任务不挑剔。

C. 人际关系良好，无不良嗜好。

D. 应变能力强, 能适应各种环境的变化。

[单选题] 胸外心脏按压频率通常约为（）。

A. 100次左右/分

B. 30次左右/分

C. 60左右次/分

D. 80左右次/分

[单选题] 检查及畅通呼吸道时，应采用压额抬颌法，使头后仰。

[单选题] 运动损伤按伤后病程长短分为急性和慢性损伤两类，下列哪种损伤是急性损伤（）。

B. 跟腱断裂

D. 肩袖损伤

[单选题] 急性闭合软组织损伤后，在（）小时内不能在患部进行热敷以防止加重充血和肿胀。

[单选题] 如果要特别增加上肢力量，可以选择以下哪组运动项目：（）。

A. 网球、手球、壁球、健身球、哑铃、提举杠铃、壶铃、爬竿、爬绳、爬软梯、扳手腕、俯卧撑、引体向上、卧推或推举及太极推手等。

B. 蝶泳、负重转体、旋转扭腰器、呼啦圈、仰卧架、摔跤、实心球后抛、肋木举腿、徒手腰腹练习、俯卧背伸和仰卧二头起等。

C. 30 m 或60 m 冲刺、百米疾跑、变速跑、追逐性体育游戏、快速高抬腿跑、立定跳远、助跑摸高跳、棒垒球跑垒及击剑运动等。

D. 健身棒操、跳水、柔软体操、伸展运动、体前屈与体后伸、呼啦圈及压腿等。

[单选题] 2014年修订的《标准》中大学生合计需测8个项目。

[单选题] 学生毕业时的《标准》等级评定，按（）评定。

A. 毕业当年的成绩

B. 毕业当年的成绩和其他学年平均成绩各占50%之和

C. 大学四年的平均成绩

[单选题] 个体对体育参与的认识,直接影响到个体对体育的信念与追求。

[单选题] 据有关资料统计，肌肉损伤约占各种运动损伤的（）。

[单选题] 与动作技能有关的体能：包括耐力、力量、灵敏性、神经及肌肉协调性、平衡性、反应时。

[单选题] 心肺复苏术是针对心跳和呼吸骤停所采用的挽救生命的技术。

题库：运动必备常识

题数：300题

更新时间：2022-07-05 11:07:37

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