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[单选题]

一般而言, 每日参加健身活动最好,如果限于时间安排或体力精力等问题, 可以隔天运动一次, 但至少每周( )次,最佳为每周( )次；也可以根据锻炼计划的要求酌情考虑。锻炼的间隔期不宜超过( )天。

A. 3; 3-5; 5

B. 5; 3-5; 4

C. 3; 3-5; 4

D. 4; 3-5; 6

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[单选题] 下列指标中不属于身体形态类指标的是（）。

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A. .体重适当, 体态匀称, 头、臂、臀比例协调。

B. 眼睛明亮, 反应敏锐, 眼睑不发炎

C. 牙齿清洁, 无缺损, 无疼痛, 牙龈颜色正常, 无出血。

D. 皮肤光洁，无粉刺等皮肤症状。

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A. 右上腹痛

B. 中上腹痛

C. 左上腹痛

D. 腹中部痛

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B. 关节韧带扭伤

C. 肌肉拉伤

D. 髌骨软骨软化症

[单选题] 据有关资料统计，肌肉损伤约占各种运动损伤的（）。

[单选题] 与动作技能有关的体能：包括耐力、力量、灵敏性、神经及肌肉协调性、平衡性、反应时。

[单选题] 测试身高时，受试者（），立正姿势站在仪器底盘上。

B. 不得穿高跟鞋

C. 可以穿薄底的鞋

[单选题] 局部挫伤后，24～48小时以内，用冷敷及加压包扎，抬高肢体保护休息，一般在（）小时以后可根据损伤部位情况，考虑给予按摩或进行理疗。

[单选题] 只有患者或老年人才需锻炼、健康是医学的问题、每天有体力劳动无需再进行体育锻炼。

题库：运动必备常识

题数：300题

更新时间：2022-07-05 11:07:37

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