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[单选题]

一般而言, 每日参加健身活动最好,如果限于时间安排或体力精力等问题, 可以隔天运动一次, 但至少每周( )次,最佳为每周( )次；也可以根据锻炼计划的要求酌情考虑。锻炼的间隔期不宜超过( )天。

A. 3; 3-5; 5

B. 5; 3-5; 4

C. 3; 3-5; 4

D. 4; 3-5; 6

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B. 潜袭性、爆发性和广泛性

C. 潜袭性、积累性和爆发性

D. 潜袭性、积累性和广泛性

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A. 120-150 ； 20-60 ； 3-5

B. 110-150 ； 20-60 ； 2-3

C. 120-150 ； 40-60 ； 3-5

D. 130-170 ； 20-60 ； 3-5

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A. 110±10; 120

B. 100±10; 130

C. 100±10; 120

D. 100±10; 110

题库：运动必备常识

题数：300题

更新时间：2022-07-05 11:07:37

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