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试题详情
[单选题]
以下关于长期身体锻炼与短期身体活动的描述错误的是()。
A
.
长期身体锻炼与短期身体活动都可产生良好的情绪效益。
B
.
只有长期身体锻炼可以产生良好的情绪效益。
C
.
长期身体锻炼是指每天都进行或者定期进行的锻炼活动,这种锻炼活动持续很长的时间。
D
.
用于研究的长期身体锻炼安排一般都持续10~12个月。短期身体活动是指短期的,每次大约30 min 的身体活动。
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相关试题
[单选题]
保持良好的(),可以是我们的身体更健康、精力更旺盛、生活更美好。
A
.
体质
B
.
心态
C
.
体能
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[单选题]
根据适量运动的界定,运动时的心率范围控制在( )次/分钟之间。
A
.
110-120
B
.
120-150
C
.
110-140
D
.
130-170
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[单选题]
下列缓解或解除运动中肌肉痉挛处理措施错误的是:( )。
A
.
冷敷痉挛肌肉
B
.
按摩痉挛肌肉
C
.
缓慢用力牵引痉挛肌肉
D
.
针刺或点按穴位
查看答案
[单选题]
下列预防运动中肌肉痉挛措施错误的是:( )。
A
.
运动前应做好准备活动
B
.
游泳下水前用热水淋湿全身
C
.
疲劳和饥饿时不参加激烈运动
D
.
运动要注意补充水盐
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[单选题]
在一堂体育课中,安排爬绳和单杠翻身上两项内容,由于此两项练习内容均过于集中作用于人体的( )部,易导致此部位运动损伤。
A
.
膝
B
.
肩
C
.
腰
D
.
背
查看答案
[单选题]
预防运动中腹痛做法不妥的一项是:( )。
A
.
运动前应做好准备活动
B
.
合理安排膳食
C
.
饭后半小时可进行激烈运动
D
.
循序渐进增加运动负荷
查看答案
[单选题]
以下不属于世界卫生组织提出的人类新的健康标准(“五快”、“三良好”)的是()。
A
.
吃得快
B
.
醒的快
C
.
走的快
D
.
良好的人际关系
查看答案
[单选题]
运动中呼吸缺乏节奏,容易引起胃肠痉挛或功能紊乱性运动中腹痛。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
适量运动是指根据运动者的个人身体状况、场地、器材和气候条件,选择适合的运动项目, 使运动负荷不超过人体的承受能力。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
心理状态包括()感知觉能力,个性、人际关系、意志力、判断力。
A
.
本体
B
.
身体
C
.
心理
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[单选题]
髌骨软骨软化症是急性损伤。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
体能即人体适应()的能力,包括与健康有关的健康体能和与运动有关的运动体能。
A
.
运动
B
.
环境
C
.
对抗
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[单选题]
克服运动损伤潜在因素的措施应加强( )。
A
.
加强易伤部位的准备活动
B
.
加强思想教育
C
.
加强全面身体练习
D
.
加强医务监督
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[单选题]
准备活动不充分、运动中呼吸缺乏节奏,容易引起( )性运动腹痛。
A
.
肝脾瘀血
B
.
胃肠痉挛或功能紊乱
C
.
呼吸肌痉挛
D
.
内脏器官病变
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[单选题]
运动损伤按运动技术的关系分为运动技术和非运动技术损伤两类,下列哪种损伤属于运动技术损伤()。
A
.
挫伤
B
.
擦伤
C
.
肌肉拉伤
D
.
网球肘
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[单选题]
与动作技能有关的体能:包括耐力、力量、灵敏性、神经及肌肉协调性、平衡性、反应时。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
环境因素占有重要地位——必须保护和改善环境不是健康促进的内容。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
下列处理肌肉酸痛措施错误的是:( )。
A
.
冷敷
B
.
按摩
C
.
热敷
D
.
休息
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[单选题]
《标准》从身体形态、()和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平。
A
.
身高体重
B
.
身体能力
C
.
身体机能
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[单选题]
体育活动至少可以从两个方面预防骨质疏松,一方面是在骨量增长期有规律的参加体育活动,可以获得较高的峰值骨量;另一方面是成年人坚持体育活动可以最大程度减少随年龄增长而发生的骨量丢失。
A
.
正确
B
.
错误
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题库:
运动必备常识
题数:
300
题
更新时间:
2022-07-05 11:07:37
被收藏:
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