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[单选题]

适应能力是对外界环境以及抗寒耐署的能力。

A. 正确

B. 错误

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[单选题] 蝶泳、负重转体、旋转扭腰器、呼啦圈、仰卧起坐、摔跤、实心球后抛、肋木举腿、徒手腰腹练习、俯卧背伸和仰卧二头起等主要起到（）的作用。

A. 增加上肢力量

B. 增加腰腹力量

C. 增加下肢力量

D. 提高速度素质

[单选题] 与健康有关的体能包括：心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力和身体（）等。

[单选题] 人处于亚健康状态时，主观（），经过医学系统检查（）疾病的客观依据，而属于（）状态。

A. 有虚弱感觉、诸多不适和各种症状；没有；非疾病

B. 没有虚弱感觉、诸多不适和各种症状；没有；非疾病

C. 有虚弱感觉、诸多不适和各种症状；有；非疾病

D. 有虚弱感觉、诸多不适和各种症状；没有；疾病

[单选题] 《标准》的学年总分由标准分100分与附加分（）分之和构成。

[单选题] 适应能力是对外界环境以及抗寒耐署的能力。

[单选题] 运动损伤按伤后皮肤或黏膜完整与否分为开放性和闭合性损伤两类，下列哪种损伤是闭合性损伤（）。

[单选题] 对运动损伤预防的认识不足是造成学生运动损伤的直接原因之一。

[单选题] 胸外心脏按压频率通常约为（）。

A. 100次左右/分

B. 30次左右/分

C. 60左右次/分

D. 80左右次/分

[单选题] 身体发育水平包括体型、身体形态、营养状况等。

[单选题] 在学校体育教学中，由于练习内容过于集中作用在人体同一部位，就可能引起局部负担量过大，导致此部位发生运动损伤。

[单选题] 三餐营养全面均衡、合理搭配、不偏食、减少动、植物脂肪，甜食和钠盐的摄入，增加豆制品、蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物是合理膳食的体现。

[单选题] 体能即人体适应（）的能力，包括与健康有关的健康体能和与运动有关的运动体能。

[单选题] 学生《标准》测试成绩评定达到（），方可获体育奖学分。

B. 良好及以上者

C. 及格及以上者

[单选题] 人工呼吸吹气频率约为16～18次/分钟；胸外心脏按压频率约为100次/分钟。

[单选题] 运动损伤性骨膜炎的处理每次运动结束后用（）的温水浸泡足部热敷，或用热毛巾湿敷患处，效果较明显。

A. 40℃～45℃

B. 30℃～40℃

C. 45℃～50℃

D. 51℃～55℃

[单选题] 环境因素占有重要地位——必须保护和改善环境不是健康促进的内容。

[单选题] 对一般开放性软组织损伤基本以止血、清创、修复组织器官和制动局部治疗处理为主。

[单选题] 50米跑成绩记录时要求以秒为单位，精确到小数点后一位。如8.11秒应记为（）秒。

[单选题] 急性闭合软组织损伤早期阶段的处理方案常采用P-R-I-C-E 描述，其中C指的是（）。

C. 加压包扎

[单选题] 体质是人体的质量，它是在遗传性和（）基础上表现出来的人体形态。

题库：运动必备常识

题数：300题

更新时间：2022-07-05 11:07:37

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