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[单选题]

下列处理肌肉酸痛措施错误的是：（）。

A. 冷敷

B. 按摩

C. 热敷

D. 休息

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[单选题] 在校学生必须（）进行《国家学生体质健康标准》测试一次。

[单选题] 以下属于亚健康状态的临床表现是：（）。

A. 持续的或难以恢复的疲劳；

B. 睡眠障碍，如入睡困难、多梦、易惊醒、醒后难以入睡；

C. 肌紧张性头痛及血管性头痛；

D. 以上全是

[单选题] 为了预防髌骨劳损，可用“马步站桩”的方法使髌骨通过股四头肌的作用，发挥更大的稳定膝关节作用。

[单选题] 运动前吃难以消化的食物、饭后过早运动、运动前过饱、喝水过多或空腹运动容易引起（）性运动腹痛。

A. 肝脾瘀血

B. 胃肠痉挛或功能紊乱

C. 呼吸肌痉挛

D. 内脏器官病变

[单选题] 大学生测试单项指标与权重，其中50米和男生1000米跑/女生800米跑在《标准》中所占权重为（）。

[单选题] 引体向上测试时，受试者跳起双手抓紧握杆，两手距离与肩同宽成直臂悬垂。握杆方法不限。

[单选题] 下列处理肌肉酸痛措施错误的是：（）。

[单选题] 准备活动时间应为30分钟以上，准备活动结束与正式运动的时间间隔1～4分钟为宜。

[单选题] 先天畸形也可成为某些项目运动损伤产生的潜在因素之一。

[单选题] 衰老可分为两个方面：一方面，生理性衰老是人的生命过程中各组织器官退行性变的综合表现；另一方面，病理性衰老是一系列生理、生物化学、病理过程综合作用的结果，它属于一种慢性疾病。

[单选题] 心理状态包括（）感知觉能力，个性、人际关系、意志力、判断力。

[单选题] 身体素质一般包括速度、力量、耐力、（）、柔韧等。

[单选题] 体重指数（BMI）=体重（千克）/（）。

[单选题] 髌骨软骨软化症是急性损伤。

[单选题] 根据《标准》规定，每个学生（）评定一次，计入《登记卡》。

[单选题] 身体发育水平包括（）、身体形态、营养状况等。

[单选题] 下列运动项目中，相对来说最不易引起或诱发运动中腹痛的是：（）。

[单选题] 免于执行《国家学生体质健康标准》的学生不可以（）。

A. 评定奖学金

B. 评选三好学生

C. 免修体育课程

[单选题] 与健康有关的体能：包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力和身体成分等。

[单选题] 个体只有（）等五个方面都健康（也称健康五要素）才称得上真正的健康，或称之为完美状态。

A. 身体、情绪、智力、精神和人际

B. 身体、情绪、人际、精神和社会

C. 身体、情绪、智力、精神和社会

D. 人际、情绪、智力、精神和社会

题库：运动必备常识

题数：300题

更新时间：2022-07-05 11:07:37

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