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[单选题]

心肺复苏术心脏按压与人工呼吸通常以（）的次数比例操作。

A. 30比2

B. 10比1

C. 15比1

D. 20比2

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[单选题] 《国家学生体质健康标准》测试项目涵盖了人体形态、机能、身体素质和运动能力等多个方面。

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A. 个人因素、心理因素和环境因素个人因素

B. 个人因素、行为因素和环境因素环境因素

C. 个人因素、行为因素和环境因素个人因素

D. 集体因素、行为因素和环境因素环境因素

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A. 加深呼吸减慢跑速

B. 调整呼吸与运动节奏

C. 立即停止运动

D. 用手按压痛部位弯腰慢跑一段距离

[单选题] 有研究报道:长期身体锻炼不仅增强了中年男子的（）,而且使他们具有更高水平的（）,更多的控制感, 增强的（）更大的（）。

A. 体质；责任感；想像力；自我满足感。

B. 体质；自信心；想像力；自我满足感。

C. 体质；自信心；热情；自我满足感。

D. 体质；自信心；想像力；自我成就感。

[单选题] 适应能力是对（）以及抗寒耐署的能力。

A. 内部环境

B. 外界环境

C. 身体感觉

[单选题] 对一般开放性软组织损伤基本以止血、清创、修复组织器官和制动局部治疗处理为主。

[单选题] 运动中腹痛的部位常与病变脏器位置有关，其中肝胆疾患或瘀血，多为（）。

A. 右上腹痛

B. 中上腹痛

C. 左上腹痛

D. 腹中部痛

[单选题] 由于营养（）和活动负荷（）是引发肥胖，尤其是单纯性肥胖的主要原因，因此运动干预手段成为减少脂肪和降低体重最经济有效的方法。

A. 不均；过低

B. 过剩；过低

C. 不均；不均衡

D. 过剩；不均衡

[单选题] （）年修订后的《标准》坚持健康第一的指导思想…

[单选题] 中等运动强度的运动心率控制在（）次/min 范围, 个体的靶心率( THR) 为最大心率的（）左右, 相当于人体最大吸氧量的（）为宜。

A. 120-150； 60-80%； 60-70%

B. 120-150； 60-85%； 60-65%

C. 120-150； 60-85%； 60-70%

D. 120-140； 60-85%； 60-70%

[单选题] 由于抗阻力力量练习能够促进肌肉和骨的生长发育，所以应鼓励儿童青少年经常参加力量练习，以减少损伤发生的可能性。

[单选题] 局部挫伤后，24～48小时以内，用冷敷及加压包扎，抬高肢体保护休息，一般在（）小时以后可根据损伤部位情况，考虑给予按摩或进行理疗。

[单选题] 学生毕业时《标准》的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。

[单选题] 《国家学生体质健康标准》具有激励和教育功能、反馈功能和指导锻炼功能。

[单选题] 适宜的体育运动，可延缓骨骼系统的衰老，避免老年性骨质疏松症的发生。

题库：运动必备常识

题数：300题

更新时间：2022-07-05 11:07:37

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