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[单选题]

只有患者或老年人才需锻炼、健康是医学的问题、每天有体力劳动无需再进行体育锻炼。

A. 正确
B. 错误
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[单选题] 与健康有关的体能：包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力和身体成分等。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 急性闭合软组织损伤在（ ） 为早期阶段。
A. 24～48
B. 24～56
C. 24～72
D. 36～72
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[单选题] （ ）是“健康四大基石”。
A. 合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、适量运动。
B. 提高收入、戒烟限酒、心理平衡、适量运动。
C. 合理膳食、提高收入、心理平衡、适量运动。
D. 合理膳食、戒烟限酒、提高收入、适量运动。
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[单选题] 由于抗阻力力量练习能够促进肌肉和骨的生长发育，所以应鼓励儿童青少年经常参加力量练习，以减少损伤发生的可能性。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 中暑是指由（ ）引起的体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和（或）水、电解质丢失过量所致。
A. 高温环境
B. 常温环境
C. 低氧环境
D. 高原环境
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[单选题] 学生毕业时《标准》的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 预防运动中腹痛做法不妥的一项是：（ ）。
A. 运动前应做好准备活动
B. 合理安排膳食
C. 饭后半小时可进行激烈运动
D. 循序渐进增加运动负荷
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[单选题] 《标准》的学年总分由标准分100分与附加分（）分之和构成。
A. 20
B. 30
C. 10
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[单选题] 2010年修订后的《标准》坚持健康第一的指导思想…
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 体能即人体适应（）的能力，包括与健康有关的健康体能和与运动有关的运动体能。
A. 运动
B. 环境
C. 对抗
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[单选题] 身体发育水平包括（）、身体形态、营养状况等。
A. 体型
B. 体质
C. 体能
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[单选题] 个人和社会对其负责是健康促进的内容。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 心肺复苏力争在心跳骤停10分钟内进行。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 个体对体育参与的认识,直接影响到个体对体育的信念与追求。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 人体的衰老是自然规律，而且衰老的速度不受疾病、营养、生活环境、心理状态和体力活动等许多因素的影响。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 只有当运动时的平均心率在 （ ） 次/min之间波动, 锻炼时间达到（ ）min, 每周至少运动（ ） 次, 才能取得理想的运动锻炼效果,有利于人体的健康。
A. 120-150 ； 20-60 ； 3-5
B. 110-150 ； 20-60 ； 2-3
C. 120-150 ； 40-60 ； 3-5
D. 130-170 ； 20-60 ； 3-5
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[单选题] 《标准》从身体形态、（）和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平。
A. 身高体重
B. 身体能力
C. 身体机能
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[单选题] 心肺复苏过程中，判断患者意识是否存在所采取的操作措施，说法正确的是：（ ）。
A. 轻拍患者双肩、在 双耳边大声呼唤
B. 摇动患者头部
C. 摇动患者肩部
D. 静候患者反应    
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[单选题] 保持良好的心态，可以是我们的身体更健康、精力更旺盛、生活更美好。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 髌骨软骨软化症是急性损伤。
A. 正确
B. 错误
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题库：运动必备常识
题数：300题
更新时间：2022-07-05 11:07:37
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