题库 >趣味娱乐 >游戏体育 > 运动必备常识 > 试题详情

[单选题]

中等运动强度的运动心率控制在（）次/min 范围, 个体的靶心率( THR) 为最大心率的（）左右, 相当于人体最大吸氧量的（）为宜。

A. 120-150； 60-80%； 60-70%

B. 120-150； 60-85%； 60-65%

C. 120-150； 60-85%； 60-70%

D. 120-140； 60-85%； 60-70%

查看答案

[单选题] 学生毕业时的《国家学生体质健康标准》等级评定，按大学四年的平均成绩评定。

A. 正确

B. 错误

查看答案

[单选题] “ 健商”被定义为“ 一个人运用自己的智力保持健康的能力”。

A. 正确

B. 错误

查看答案

[单选题] 适量运动是指根据运动者的个人身体状况、场地、器材和气候条件,选择适合的运动项目, 使运动负荷不超过人体的承受能力。

A. 正确

B. 错误

查看答案

[单选题] 急性肌肉酸痛往往发生在训练后的 24～48小时之间。

A. 正确

B. 错误

查看答案

[单选题] 美国运动医学学会（ACSM）推荐：健康来源于规律的身体活动和体育锻炼，并提出一个“简单锻炼”模式，即每周至少从事（）次、每次（）分钟、强度（）的体育锻炼或身体活动。

[单选题] 运动预防Ⅱ型糖尿病的作用优于药物。研究发现，老年人进行有规律的体育锻炼，可使发生糖尿病的危险性降低（）。

[单选题] 人体的衰老是自然规律，而且衰老的速度不受疾病、营养、生活环境、心理状态和体力活动等许多因素的影响。

A. 正确

B. 错误

查看答案

[单选题] 任何原因肥胖的根本原因是（）。

[单选题] 心肺复苏力争在心跳骤停后（）分钟内进行。

[单选题] 《国家学生体质健康标准》具有激励和教育功能、反馈功能和指导锻炼功能。

A. 正确

B. 错误

查看答案

[单选题] 《标准》将大学生划分为两个组别，即（）。

A. 大一、二年级为一组，大三、四年级为一组

B. 大一年级为一组，大二、三、四年级为一组

C. 大一、二、三年级为一组，大四年级为一组

查看答案

[单选题] 先天畸形也可成为某些项目运动损伤产生的潜在因素之一。

A. 正确

B. 错误

查看答案

[单选题] 适宜的体育运动，可延缓骨骼系统的衰老，避免老年性骨质疏松症的发生。

A. 正确

B. 错误

查看答案

[单选题] 《标准》将大学生划分为两个组别，即大一、二年级为一组，大三、四年级为一组。

A. 正确

B. 错误

查看答案

[单选题] 肺活量测试以（）成绩为最终成绩。

[单选题] 体育活动至少可以从两个方面预防骨质疏松，一方面是在骨量增长期有规律的参加体育活动，可以获得较高的峰值骨量；另一方面是成年人坚持体育活动可以最大程度减少随年龄增长而发生的骨量丢失。

A. 正确

B. 错误

查看答案

[单选题] 对坐位体前屈测试的动作方法描述不正确的是（）。

[单选题] 急性损伤是指一瞬间遭到直接暴力或间接暴力造成的损伤，如肩袖损伤、髌骨软骨软化症等。

A. 正确

B. 错误

查看答案

[单选题] 不论在何种体育运动中，充分的准备活动是保证不受损伤的主要手段。

A. 正确

B. 错误

查看答案

题库：运动必备常识

题数：300题

更新时间：2022-07-05 11:07:37

被收藏：349次

由用户：专注刷题达人提供

下载APP答题

更多题库

中等运动强度的运动心率控制在（ ） 次/min 范围, 个体的靶心率( THR) 为最大心率的（ ）左右, 相当于人体最大吸氧量的（ ） 为宜。

中等运动强度的运动心率控制在（）次/min 范围, 个体的靶心率( THR) 为最大心率的（）左右, 相当于人体最大吸氧量的（）为宜。