题库 >趣味娱乐 >游戏体育 > 运动必备常识 > 试题详情

[单选题]

中等运动强度的运动心率控制在（）次/min 范围, 个体的靶心率( THR) 为最大心率的（）左右, 相当于人体最大吸氧量的（）为宜。

A. 120-150； 60-80%； 60-70%

B. 120-150； 60-85%； 60-65%

C. 120-150； 60-85%； 60-70%

D. 120-140； 60-85%； 60-70%

查看答案

相关试题

[单选题] 《标准》的学年总分由标准分100分与附加分10分之和构成。

A. 正确

B. 错误

查看答案

[单选题] 大学生测试单项指标与权重，其中体重指数（BMI）和肺活量在《标准》中所占权重为（）。

[单选题] 保持良好的心态，可以是我们的身体更健康、精力更旺盛、生活更美好。

A. 正确

B. 错误

查看答案

[单选题] 2014年修订的《标准》中大学生合计需测8个项目。

A. 正确

B. 错误

查看答案

[单选题] 适度运动是机体对运动应激的生理性适应,表现为机体免疫机能增强,不易感冒,抵抗病毒的能力增强。

A. 正确

B. 错误

查看答案

[单选题] 健身棒操、跳水、柔软体操、伸展运动、体前屈与体后伸、呼啦圈及压腿等可以起到（）的作用。

[单选题] 人工呼吸吹气频率约为16～18次/分钟；胸外心脏按压频率约为100次/分钟。

A. 正确

B. 错误

查看答案

[单选题] 关节韧带扭伤后立即采用中药外敷，可减轻肿胀。

A. 正确

B. 错误

查看答案

[单选题] 运动中呼吸缺乏节奏，容易引起胃肠痉挛或功能紊乱性运动中腹痛。

A. 正确

B. 错误

查看答案

[单选题] 体育活动至少可以从两个方面预防骨质疏松，一方面是在骨量增长期有规律的参加体育活动，可以获得较高的峰值骨量；另一方面是成年人坚持体育活动可以最大程度减少随年龄增长而发生的骨量丢失。

A. 正确

B. 错误

查看答案

[单选题] 个人和社会对其负责是健康促进的内容。

A. 正确

B. 错误

查看答案

[单选题] 不同的运动项目各有其不同的创伤易发部位及专项多发病。如：跨栏运动员易伤（）。

[单选题] 根据世界卫生组织的《渥太华宪章》，以下不属于健康的基本条件和资源的是：（）。

[单选题] 骨折以后必须制动，否则后果严重。

A. 正确

B. 错误

查看答案

[单选题] 对于Ⅰ型糖尿病患者，一般建议餐后30分钟～1小时后运动为宜。不要在早晨空腹时或餐后立即开始运动，而Ⅱ型糖尿病患者没有上述要求。

A. 正确

B. 错误

查看答案

[单选题] 确实丧失运动能力、被免予执行《标准》的残疾学生，（），毕业时《标准》成绩需注明（）。

[单选题] 肌肉拉伤24小时前为急性期，在伤后应立即冷敷，加压包扎并抬高伤肢，将患肢放于肌肉松弛的位置。

A. 正确

B. 错误

查看答案

[单选题] 以下不属于健康促进的任务的是（）。

A. 在全民中, 尤其在广大工人中深入开展健康教育。

B. 强化个人、家庭和社区对预防疾病、促进健康、提高生活质量的责任感。

C. 创造有益于健康的外部环境。

D. 积极推动医疗部门观念与职能的转变, 使医疗部门的作用向着提供健康服务的方向发展。

查看答案

[单选题] 大学各组别的测试指标均为选测指标。

A. 正确

B. 错误

查看答案

[单选题] 一个身高1.83m，体重76kg的男士的BMI指数是（）。

题库：运动必备常识

题数：300题

更新时间：2022-07-05 11:07:37

被收藏：328次

由用户：专注刷题达人提供

下载APP答题

更多题库

中等运动强度的运动心率控制在（ ） 次/min 范围, 个体的靶心率( THR) 为最大心率的（ ）左右, 相当于人体最大吸氧量的（ ） 为宜。

中等运动强度的运动心率控制在（）次/min 范围, 个体的靶心率( THR) 为最大心率的（）左右, 相当于人体最大吸氧量的（）为宜。