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[单选题]

坐位体前屈测试时，受试者应匀速向前推动游标，不得突然发力。

A. 正确

B. 错误

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[单选题] 身体发育水平包括（）、身体形态、营养状况等。

[单选题] 体能即人体适应运动的能力，包括与健康有关的健康体能和与运动有关的运动体能。

[单选题] 不同的运动项目有其不同的创伤易发部位及专项多发病，例如篮球运动员易伤（）。

[单选题] 测试立定跳远时，起跳线至沙坑近端不得少于（）厘米。

[单选题] 预防骨质疏松症的最终目的是防止骨质疏松性骨折的发生。

[单选题] 体质是人体的质量，它是在遗传性和（）基础上表现出来的人体形态。

[单选题] 长期有规律的运动，可以增加老年人肌肉蛋白质及糖原的储备量，包括肝糖原、肌糖原储量，机体恢复加快，肌肉中磷酸果糖激酶和肌型乳酸脱氢酶活性增加，糖酵解能力有所改善。

[单选题] 体育活动至少可以从两个方面预防骨质疏松，一方面是在骨量增长期有规律的参加体育活动，可以获得较高的峰值骨量；另一方面是成年人坚持体育活动可以最大程度减少随年龄增长而发生的骨量丢失。

[单选题] 运动量适中，高血压中老年人的心率在( )次/分为宜，不超过( )次/分。

A. 110±10; 120

B. 100±10; 130

C. 100±10; 120

D. 100±10; 110

[单选题] 运动中呼吸缺乏节奏，容易引起胃肠痉挛或功能紊乱性运动中腹痛。

[单选题] 《标准》测试中，可进行2-3 次测试的项目，记录（）。

A. 最好的一次成绩

B. 平均成绩

C. 最差的一次成绩

[单选题] 健康不仅仅是指没有疾病或不虚弱，而是生理健康和心理健康的完好状态。

[单选题] 性功能减低，月经紊乱、痛经不属于亚健康的表现。

[单选题] 身体锻炼与认知功能的提高有一定程度的（）关系；与短期身体活动相比, 长期锻炼与认知功能的提高有（）的关系。

A. 正相关；更密切

B. 负相关；较低的密切

C. 负相关；更密切

D. 正相关；较低的密切

[单选题] 下列关于运动性贫血处理措施正确的是：（）。

A. 补充糖含量丰富的食物

B. 补充水盐

C. 针刺或点按穴位

D. 适当减少运动负荷症状严重者应停训

[单选题] 心脏按压部位应为胸骨下半部，胸部正中央，两乳头连线中点。

[单选题] 三维健康是身体健康、心理健康和社会适应。

[单选题] 人体的衰老是自然规律，而且衰老的速度不受疾病、营养、生活环境、心理状态和体力活动等许多因素的影响。

[单选题] 生物节律的脆弱期，如更年期、经前期、老年期等不属于亚健康状态。

[单选题] 《标准》的学年总分由标准分100分与附加分10分之和构成。

题库：运动必备常识

题数：300题

更新时间：2022-07-05 11:07:37

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