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[单选题]

影响人体质的因素很多，在这些因素中学校教育，特别是学校体育（），对增强学生体质具有重要影响。

A. 测试
B. 竞赛
C. 锻炼
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[单选题] 中等运动强度的运动心率控制在（ ） 次/min 范围, 个体的靶心率( THR) 为最大心率的（ ）左右, 相当于人体最大吸氧量的（ ） 为宜。
A. 120-150； 60-80%； 60-70%
B. 120-150； 60-85%； 60-65%
C. 120-150； 60-85%； 60-70%
D. 120-140； 60-85%； 60-70%
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[单选题] 在校学生必须（）进行《国家学生体质健康标准》测试一次。
A. 1学期
B. 1年
C. 2年
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[单选题] 运动中呼吸缺乏节奏，容易引起胃肠痉挛或功能紊乱性运动中腹痛。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 研究表明健康幸福感与长期身体锻炼有( )关系, 积极参与身体活动者比不运动者的自我感受和评价更积极, 其中女子较男子相关程度( )。
A. 正相关 更高
B. 负相关 更高
C. 正相关 更低
D. 负相关 更低
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[单选题] 体质是人体的质量，它是在遗传性和运动性基础上表现出来的人体形态。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 《标准》学年评定等级中，良好是总分在（）分。
A. 70～79.9
B. 75～89.9
C. 80.0～89.9
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[单选题] 运动损伤按运动技术的关系分为运动技术和非运动技术损伤两类，下列哪种损伤属于非运动技术损伤（）。
A. 擦伤
B. 肱骨投掷骨折
C. 足球踝
D. 网球肘
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[单选题] 适量运动可以使骨密度（ ）, 骨骼（ ）,肌肉附着处的骨突（ ）,骨小梁排列更规则。
A. 增加；变粗；增大
B. 减小；变粗；增大
C. 增加；变长；增大
D. 增加；变粗；减小
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[单选题] 髌骨软骨软化症是急性损伤。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 根据适量运动的界定，运动时的心率范围控制在（ ）次/分钟之间。
A. 110-120
B. 120-150
C. 110-140
D. 130-170
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[单选题] 下列运动项目中，相对来说最不易引起或诱发运动中腹痛的是：（ ）。
A. 中长跑
B. 篮球
C. 马拉松
D. 太极拳
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[单选题] 体育运动可以促进身高增长，增加肌肉力量，改善身体成分。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 中暑后严重昏迷者应首先对患者采取（ ）措施。
A. 人工呼吸
B. 指掐或针刺急救穴位
C. 胸外心脏按压
D. 心肺复苏
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[单选题] 对一般开放性软组织损伤基本以止血、清创、修复组织器官和制动局部治疗处理为主。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 健康不仅仅是指没有疾病或不虚弱，而是生理健康和心理健康的完好状态。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 《国家体育锻炼标准》是经国务院批准实施的我国重要的体育制度，《国家学生体质健康标准》是其在学校的具体实施。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 《标准》的学年总分由标准分100分与附加分（）分之和构成。
A. 20
B. 30
C. 10
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[单选题] 50米跑测试遇风时，应（）。
A. 一律逆风跑
B. 一律顺风跑
C. 不管风向，所有人跑进方向一致即可。
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[单选题] 蝶泳、负重转体、旋转扭腰器、呼啦圈、仰卧起坐、摔跤、实心球后抛、肋木举腿、徒手腰腹练习、俯卧背伸和仰卧二头起等主要起到（ ）的作用。
A. 增加上肢力量
B. 增加腰腹力量
C. 增加下肢力量
D. 提高速度素质
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[单选题] 保持良好的（），可以是我们的身体更健康、精力更旺盛、生活更美好。
A. 体质
B. 心态
C. 体能
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题库：运动必备常识
题数：300题
更新时间：2022-07-05 11:07:37
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