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[单选题]

根据世界卫生组织的《渥太华宪章》，以下不属于健康的基本条件和资源的是：（）。

A. 和平、住房、教育、食品、

B. 良好的人际关系

C. 稳定的生态环境、

D. 可持续的资源及社会的公平与平等。

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[单选题] 针对心肺复苏采取的①胸外心脏按压 ②检查及畅通呼吸道 ③判断意识及求救 ④人工呼吸等抢救措施，操作流程先后顺序组合正确的是（）。

A. ①②③④

B. ②①③④

C. ②③④①

D. ③②④①

[单选题] 三维健康是身体健康、心理健康和社会适应。

[单选题] 跑道终点线离墙、树木、单、双杠等固定物太近，导致学生100米跑到终点缓冲不及撞上固定物上，酿成的伤害事故属于（）。

A. 运动技术损伤

B. 非运动技术损伤

C. 暴力运动损伤

D. 运动项目损伤

[单选题] “ 健商”被定义为“ 一个人运用自己的智力保持健康的能力”。

[单选题] 体育运动可以增加肌肉力量，改善身体成分但不可以促进身高增长。

[单选题] 急性闭合软组织损伤早期阶段的处理方案常采用P-R-I-C-E 描述，其中C指的是（）。

C. 加压包扎

[单选题] 适量运动能部分增强全身各器官系统机能,提高机体对内环境变化的适应能力,起到防治疾病的作用。

[单选题] 适宜的体育运动，可延缓骨骼系统的衰老，避免老年性骨质疏松症的发生。

[单选题] 在《标准》测试过程中，参加测试的学生如出现身体不适，应立即停止测试并告知任课教师或测试教师

[单选题] 准备活动结束与正式运动的时间间隔（）为宜。

C. 10～12分钟

D. 15分钟左右

[单选题] 适量运动可促进脂肪（）,促进肌肉蛋白质的合成,使体脂含量（）,瘦体重（）,有利于改善和保持正常的身体成分,预防与身体成分异常有关的疾病的发生。

A. 合成；减少；增加

B. 分解；减少；增加

C. 分解；增加；减少

D. 分解；减少；减少

[单选题] 健康促进的社会作用是与健康教育分不开的, 两者既有区别, 又紧密联系,共同发挥对人类健康的重要作用，以下不属于其主要社会作用的是（）。

A. 健康促进是卫生保健事业发展的必然趋势

B. 健康促进是实现初级卫生保健的保障

C. 健康教育和健康促进的核心是促使人们建立新的、健康的行为和生活方式。

D. 健康教育是维护治安的保障，是社会公平的体现。

[单选题] 肌肉拉伤是开放性损伤。

[单选题] 只有当运动时的平均心率在12 0 ～1 50 次/min之间波动, 锻炼时间达到40 ～60min, 每周至少运动3～5 次, 才能取得理想的运动锻炼效果,有利于人体的健康。

[单选题] 大学生《标准》合计需测（）项目。

[单选题] 学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准，可暂缓或免予执行《标准》。

[单选题] 《标准》测试成绩总分高于（）（含）、等级为良好者，方可参与当学年三好学生、奖学金的评选。

[单选题] 由于准备活动不充分、开始运动时速度过快或强度过大，容易引起（）性运动腹痛。

A. 肝脾瘀血

B. 胃肠痉挛或功能紊乱

C. 呼吸肌痉挛

D. 内脏器官病变

[单选题] 适量运动可以改善老年人的（）机能,改善（）,保持机体自由基的生成与清除的动态平衡,提高机体的新陈代谢和( )能力。

A. 脾脏；脂代谢；抗氧化

B. 心血管；血代谢；抗氧化

C. 心血管；脂代谢；抗氧化

D. 心血管；脂代谢；抗疲劳

[单选题] 适量运动可使胃肠蠕动加强,血液循环改善,消化液分泌增加,营养物质转化与吸收加速。适量运动时呼吸运动增强,膈肌活动范围加大,对腹壁胃肠起按摩作用,从而促进消化吸收。

题库：运动必备常识

题数：300题

更新时间：2022-07-05 11:07:37

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