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运动必备常识
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试题详情
[单选题]
研究表明, 心率在130次/min 的运动负荷时,机体的血压、心电图等多项指标没有明显变化,健身价值不大。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
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[单选题]
各学校每学年的《标准》测试数据经当地体育行政部门审核后,通过“中国学生体质健康网”上传至国家学生体质健康标准数据管理系统。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
下列处理肌肉酸痛措施错误的是:( )。
A
.
冷敷
B
.
按摩
C
.
热敷
D
.
休息
查看答案
[单选题]
与动作技能有关的体能:包括()、力量、灵敏性、神经及肌肉协调性、平衡性、反应时。
A
.
耐力
B
.
速度
C
.
技巧
查看答案
[单选题]
普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时,《标准》测试的成绩达不到()分者按结业或肄业处理。
A
.
40
B
.
50
C
.
60
查看答案
[单选题]
人处于亚健康状态时,主观(),经过医学系统检查 ()疾病的客观依据,而属于() 状态。
A
.
有虚弱感觉、诸多不适和各种症状; 没有 ; 非疾病
B
.
没有虚弱感觉、诸多不适和各种症状; 没有 ; 非疾病
C
.
有虚弱感觉、诸多不适和各种症状; 有 ; 非疾病
D
.
有虚弱感觉、诸多不适和各种症状; 没有 ; 疾病
查看答案
[单选题]
一般而言, 每日参加健身活动最好,如果限于时间安排或体力精力等问题, 可以隔天运动一次, 但至少每周( )次,最佳为每周( )次;也可以根据锻炼计划的要求酌情考虑。锻炼的间隔期不宜超过( )天。
A
.
3; 3-5; 5
B
.
5; 3-5; 4
C
.
3; 3-5; 4
D
.
4; 3-5; 6
查看答案
[单选题]
影响人体质的因素很多,在这些因素中学校教育,特别是学校体育(),对增强学生体质具有重要影响。
A
.
测试
B
.
竞赛
C
.
锻炼
查看答案
[单选题]
与动作技能有关的体能:包括耐力、力量、灵敏性、神经及肌肉协调性、平衡性、反应时。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
健身棒操、跳水、柔软体操、伸展运动、体前屈与体后伸、呼啦圈及压腿等可以起到()的作用。
A
.
增加上肢力量
B
.
改善柔韧性
C
.
增加下肢力量
D
.
提高速度素质
查看答案
[单选题]
引体向上(男)测试时,受试者握杆方法要求采用()。
A
.
正握杆
B
.
反握杆
C
.
正握杆、反握杆均可
查看答案
[单选题]
适量运动使心肌纤维增粗、心壁增厚、心脏重量和容积都( ),心肌收缩性增强, 心肌耗氧量明显(), 具有较高的心肌耗氧效率和能量节省化能力,心肌ATP 酶活性( ),左心室压力最大升降加快,对钙的摄取和释放速率加快, 促进了心肌的收缩和舒张,使每搏输出量()。
A
.
增大;增加;提高;增加
B
.
增大;降低;提高;增加
C
.
增大;增加;降低;增加
D
.
降低;增加;降低;增加
查看答案
[单选题]
运动引起的肌肉酸痛一般可分为急性与慢性(迟发性)酸痛两种,下列与慢性肌肉酸痛说法不符的是:( )。
A
.
酸痛常发生在运动训练后的 24~48小时之间
B
.
酸痛在停止运动后的一分钟左右即会消失
C
.
较少使用或训练的肌肉突然进行激烈或过度反复活动容易引起慢性肌肉酸痛
D
.
肌肉有慢性酸痛的情形时,肌力明显下降
查看答案
[单选题]
《标准》的学年总分由标准分100分与附加分10分之和构成。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
大学生测试单项指标与权重,其中50米和男生1000米跑/女生800米跑在《标准》中所占权重为()。
A
.
20%
B
.
15%
C
.
10%
查看答案
[单选题]
肌肉拉伤是开放性损伤。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
心肺复苏力争在心跳骤停后( )分钟内进行。
A
.
8
B
.
4
C
.
15
D
.
10
查看答案
[单选题]
根据大学生测试单项指标与权重,肺活量在《标准》中所占权重为15%。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
运动损伤按伤后皮肤或黏膜完整与否分为开放性和闭合性损伤两类,下列哪种损伤是闭合性损伤( )。
A
.
擦伤
B
.
刺伤
C
.
撕裂伤
D
.
挫伤
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[单选题]
适量运动是指根据运动者的个人身体状况、场地、器材和气候条件,选择适合的运动项目, 使运动负荷不超过人体的承受能力。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
学生测试成绩评定达到良好及以上者,方可参加评优与评奖。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
题库:
运动必备常识
题数:
300
题
更新时间:
2022-07-05 11:07:37
被收藏:
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