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[单选题]

处于亚健康状态的人主观有虚弱感觉、诸多不适和各种症状，但经过医学系统检查却没有疾病的客观依据，而属于非疾病状态。

A. 正确

B. 错误

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[单选题] 以下不属于世界卫生组织提出的人类新的健康标准（“五快”、“三良好”）的是（）。

D. 良好的人际关系

[单选题] 肌肉拉伤24小时前为急性期，在伤后应立即冷敷，加压包扎并抬高伤肢，将患肢放于肌肉松弛的位置。

[单选题] 如果要特别增加上肢力量，可以选择以下哪组运动项目：（）。

A. 网球、手球、壁球、健身球、哑铃、提举杠铃、壶铃、爬竿、爬绳、爬软梯、扳手腕、俯卧撑、引体向上、卧推或推举及太极推手等。

B. 蝶泳、负重转体、旋转扭腰器、呼啦圈、仰卧架、摔跤、实心球后抛、肋木举腿、徒手腰腹练习、俯卧背伸和仰卧二头起等。

C. 30 m 或60 m 冲刺、百米疾跑、变速跑、追逐性体育游戏、快速高抬腿跑、立定跳远、助跑摸高跳、棒垒球跑垒及击剑运动等。

D. 健身棒操、跳水、柔软体操、伸展运动、体前屈与体后伸、呼啦圈及压腿等。

[单选题] 面部擦伤常用紫药水处理。

[单选题] 影响人们体育参与的因素主要包括（），其中（）是主要因素。

A. 个人因素、心理因素和环境因素个人因素

B. 个人因素、行为因素和环境因素环境因素

C. 个人因素、行为因素和环境因素个人因素

D. 集体因素、行为因素和环境因素环境因素

[单选题] 根据世界卫生组织的《渥太华宪章》，以下不属于健康的基本条件和资源的是：（）。

A. 和平、住房、教育、食品、

B. 良好的人际关系

C. 稳定的生态环境、

D. 可持续的资源及社会的公平与平等。

[单选题] 运动中腹痛的部位常与病变脏器位置有关，其中宿便多在左下腹痛。

[单选题] 研究表明健康幸福感与长期身体锻炼有( )关系, 积极参与身体活动者比不运动者的自我感受和评价更积极, 其中女子较男子相关程度( )。

A. 正相关更高

B. 负相关更高

C. 正相关更低

D. 负相关更低

[单选题] 适量运动可以改善老年人的（）机能,改善（）,保持机体自由基的生成与清除的动态平衡,提高机体的新陈代谢和( )能力。

A. 脾脏；脂代谢；抗氧化

B. 心血管；血代谢；抗氧化

C. 心血管；脂代谢；抗氧化

D. 心血管；脂代谢；抗疲劳

[单选题] 《标准》将大学生划分为两个组别，即大一、二年级为一组，大三、四年级为一组。

[单选题] 剧烈运动时体热增加，尤其在高温环境下运动时产生热量更大，（）是人体调节体热平衡的主要方式。

[单选题] 肺活量测试时，受试者不必紧张，学会深吸气（避免耸肩提气，应该象闻花式的慢呼吸），以中等速度和力度尽全力吹效果最好。

[单选题] 以下不属于体育运动对高血压患者的健康促进作用的是：（）。

A. 运动训练能降低收缩压和舒张压；

B. 改善高血压病人的左心功能，不仅能降血压和减轻左心室肥厚，还能提高最大有氧能力和改善左心室的舒张功能；

C. 扩张活动肌血管，增加毛细血管的密度或数量，改善血液循环和代谢；

D. 提高机体对外界刺激的心血管应激反应；

[单选题] 世界卫生组织提出了健康的10条标志，以下不属于其中的是（）。

A. .体重适当, 体态匀称, 头、臂、臀比例协调。

B. 眼睛明亮, 反应敏锐, 眼睑不发炎

C. 牙齿清洁, 无缺损, 无疼痛, 牙龈颜色正常, 无出血。

D. 皮肤光洁，无粉刺等皮肤症状。

[单选题] 下列关于运动性贫血处理措施正确的是：（）。

A. 补充糖含量丰富的食物

B. 补充水盐

C. 针刺或点按穴位

D. 适当减少运动负荷症状严重者应停训

[单选题] 跑道终点线离墙、树木、单、双杠等固定物太近，导致学生100米跑到终点缓冲不及撞上固定物上，酿成的伤害事故属于（）。

A. 运动技术损伤

B. 非运动技术损伤

C. 暴力运动损伤

D. 运动项目损伤

[单选题] 先天畸形也可成为某些项目运动损伤产生的潜在因素之一。

[单选题] 《标准》从身体形态、（）和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平。

A. 身高体重

B. 身体能力

C. 身体机能

[单选题] 产生运动损伤的潜在因素主要与（）有关。

A. 教学组织

B. 准备活动

C. 思想认识

D. 运动项目

[单选题] 一般而言, 每日参加健身活动最好,如果限于时间安排或体力精力等问题, 可以隔天运动一次, 但至少每周( )次,最佳为每周( )次；也可以根据锻炼计划的要求酌情考虑。锻炼的间隔期不宜超过( )天。

题库：运动必备常识

题数：300题

更新时间：2022-07-05 11:07:37

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